PROGRAMA DE RECREACION LABORAL
Páginas: 7 (1648 palabras)
Publicado: 28 de enero de 2016
Buen día
PROGRAMA DE RECREACION, UTILIZACION
DEL TIEMPO LIBRE Y TURISMO SOCIAL.
(PRUTLTS)
Abril 2013
¿Como se estructurara el día?
Sensibilizar sobre las
ventajas y beneficios del
buen uso del tiempo libre
La actividad
Diseño de programas de
Recreación, Utilización del
tiempo libre y Turismo
Social. (PRUTLTS)
Conocer el marco legal y la
metodología para el diseño de
un programa derecreación,
utilización del tiempo libre y
turismo social
Generar conclusiones
y reflexiones
SALUD
El principal patrimonio del ser
humano…
La OMS (2000) dinamiza el
concepto como:
“El completo estado de
bienestar tanto físico,
psíquico y social y no
solamente la ausencia de la
enfermedad”
Es importante saber que …
Según cifras de la OMS, 1 de cada 3 adultos tiene tensión arterial
elevada, 17,3millones de personas murieron en el 2008 afectadas
por enfermedades cardiovasculares (ECV). Ciertos hábitos
Los principales factores de riesgo modificables (hábitos) son
responsables de aproximadamente un 80% de los casos de
cardiopatía coronaria y enfermedad cerebro vascular.
La alimentación y la actividad física juega un rol fundamental ya que
activa el metabolismo y ayuda a combatir las grasas delorganismo
evitando este tipo de enfermedades o accidentes asociados.
Es necesario…
Hacer uso del tiempo libre
¿Qué es tiempo libre?
El tiempo que no se dedica al
trabajo obligatorio para devengar
el sustento.
Este tiempo, sin embargo, contiene actividades que
también son obligatorias como las actividades básicas de
subsistencia, las tareas domésticas, los compromisos
familiares.
El ocio es unconjunto de ocupaciones a las que el individuo puede
entregarse de manera completamente voluntaria tras haberse liberado de
sus obligaciones profesionales, familiares, y sociales, para descansar, para
divertirse, para desarrollar su información o su formación desinteresada, o
para participar voluntariamente en la vida social de su comunidad
La Recreación y Turismo Social
Son actividadesprocuradas por el hombre en su búsqueda
incesante de diversión y esparcimiento.
Actividad
Características de la recreación
Ocurre principalmente en
el tiempo libre
Es voluntaria
Es sana,
constructiva y
socialmente
aceptable
Provee goce y placer
Provee un cambio de
ritmo de la vida
cotidiana
Ofrece satisfacción
inmediata y directa
Le da la oportunidad al
individuo de manifestar su
creatividad Turismo Social
Económico
Instrumentos
y medios
Facilidades
Viajar
Cómodo
Seguro
Turismo:Turismo promocion
Actividad
ESTRÉS
El estrés es la respuesta automática y natural de nuestro cuerpo ante
las situaciones que nos resultan amenazadoras o desafiantes.
Nuestra vida y nuestro entorno, en constante cambio, nos exigen
continuas adaptaciones; por tanto, cierta cantidad de estrés(activación) es necesaria. (Gabinete Psicopedagógico Universidad de Granada)
Síntomas
•Desde el punto de vista emocional:
Ansiedad, irritabilidad,
miedo, fluctuación del ánimo, confusión o turbación.
•Mental - Pensamientos: excesiva autocrítica, dificultad para
concentrarse y tomar decisiones, olvidos, preocupación por el futuro,
pensamientos repetitivos, excesivo temor al fracaso.
• Desde el punto devista conductual:
tartamudez u otras
dificultades del habla, llantos, reacciones impulsivas, risa nerviosa, trato
brusco a los demás, rechinar los dientes o apretar las mandíbulas; aumento
del consumo de tabaco, alcohol y otras drogas.
• Desde el punto de vista físico:
músculos contraídos, manos
frías o sudorosas, dolor de cabeza, problemas de espalda o cuello,
perturbaciones del sueño, malestarestomacal, gripes e infecciones, fatiga,
respiración agitada o palpitaciones, temblores, boca seca.
Diseño de un Plan de Recreación Familiar
¿Que paso ayer?
Minuto 22 al 33:40
que paso ayer ii (latino).avi
Alcohol
El alcohol es una de las drogas que por su fácil
acceso y poderosa propaganda que recibe, se ha
convertido en un verdadero problema social en casi
todos los países y en todas...
PROGRAMA DE RECREACION, UTILIZACION
DEL TIEMPO LIBRE Y TURISMO SOCIAL.
(PRUTLTS)
Abril 2013
¿Como se estructurara el día?
Sensibilizar sobre las
ventajas y beneficios del
buen uso del tiempo libre
La actividad
Diseño de programas de
Recreación, Utilización del
tiempo libre y Turismo
Social. (PRUTLTS)
Conocer el marco legal y la
metodología para el diseño de
un programa derecreación,
utilización del tiempo libre y
turismo social
Generar conclusiones
y reflexiones
SALUD
El principal patrimonio del ser
humano…
La OMS (2000) dinamiza el
concepto como:
“El completo estado de
bienestar tanto físico,
psíquico y social y no
solamente la ausencia de la
enfermedad”
Es importante saber que …
Según cifras de la OMS, 1 de cada 3 adultos tiene tensión arterial
elevada, 17,3millones de personas murieron en el 2008 afectadas
por enfermedades cardiovasculares (ECV). Ciertos hábitos
Los principales factores de riesgo modificables (hábitos) son
responsables de aproximadamente un 80% de los casos de
cardiopatía coronaria y enfermedad cerebro vascular.
La alimentación y la actividad física juega un rol fundamental ya que
activa el metabolismo y ayuda a combatir las grasas delorganismo
evitando este tipo de enfermedades o accidentes asociados.
Es necesario…
Hacer uso del tiempo libre
¿Qué es tiempo libre?
El tiempo que no se dedica al
trabajo obligatorio para devengar
el sustento.
Este tiempo, sin embargo, contiene actividades que
también son obligatorias como las actividades básicas de
subsistencia, las tareas domésticas, los compromisos
familiares.
El ocio es unconjunto de ocupaciones a las que el individuo puede
entregarse de manera completamente voluntaria tras haberse liberado de
sus obligaciones profesionales, familiares, y sociales, para descansar, para
divertirse, para desarrollar su información o su formación desinteresada, o
para participar voluntariamente en la vida social de su comunidad
La Recreación y Turismo Social
Son actividadesprocuradas por el hombre en su búsqueda
incesante de diversión y esparcimiento.
Actividad
Características de la recreación
Ocurre principalmente en
el tiempo libre
Es voluntaria
Es sana,
constructiva y
socialmente
aceptable
Provee goce y placer
Provee un cambio de
ritmo de la vida
cotidiana
Ofrece satisfacción
inmediata y directa
Le da la oportunidad al
individuo de manifestar su
creatividad Turismo Social
Económico
Instrumentos
y medios
Facilidades
Viajar
Cómodo
Seguro
Turismo:Turismo promocion
Actividad
ESTRÉS
El estrés es la respuesta automática y natural de nuestro cuerpo ante
las situaciones que nos resultan amenazadoras o desafiantes.
Nuestra vida y nuestro entorno, en constante cambio, nos exigen
continuas adaptaciones; por tanto, cierta cantidad de estrés(activación) es necesaria. (Gabinete Psicopedagógico Universidad de Granada)
Síntomas
•Desde el punto de vista emocional:
Ansiedad, irritabilidad,
miedo, fluctuación del ánimo, confusión o turbación.
•Mental - Pensamientos: excesiva autocrítica, dificultad para
concentrarse y tomar decisiones, olvidos, preocupación por el futuro,
pensamientos repetitivos, excesivo temor al fracaso.
• Desde el punto devista conductual:
tartamudez u otras
dificultades del habla, llantos, reacciones impulsivas, risa nerviosa, trato
brusco a los demás, rechinar los dientes o apretar las mandíbulas; aumento
del consumo de tabaco, alcohol y otras drogas.
• Desde el punto de vista físico:
músculos contraídos, manos
frías o sudorosas, dolor de cabeza, problemas de espalda o cuello,
perturbaciones del sueño, malestarestomacal, gripes e infecciones, fatiga,
respiración agitada o palpitaciones, temblores, boca seca.
Diseño de un Plan de Recreación Familiar
¿Que paso ayer?
Minuto 22 al 33:40
que paso ayer ii (latino).avi
Alcohol
El alcohol es una de las drogas que por su fácil
acceso y poderosa propaganda que recibe, se ha
convertido en un verdadero problema social en casi
todos los países y en todas...
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