Resiliencia

Resiliencia
Origen en el idioma latín, del término resilio que significa volver atrás, resaltar, rebotar. Es la capacidad de las personas o grupos de sobreponerse al dolor emocional, adversidadesde la vida, superándolas y transformándose positivamente.
De forma ampliada, podría incluir cualidades como esperanza, resistencia, tolerancia, adaptabilidad, recuperación o superación decontingencias, autoestima, solución de problemas, toma de decisiones, y ecuanimidad ante presiones considerables.

Las personas “resilientes” son seres comprometidos consigo mismos, que se permiten el“control” de las circunstancias y, sobre todo, estar “abiertos” aceptando los cambios, ya que interpretan las experiencias como parte esencial de la propia vida que viven; es decir, de su propia existencia.La personalidad resistente se asocia con una tendencia a percibir los potenciales eventos traumáticos en términos menos perentorios y sus efectos están mediados por mecanismos de evaluación delambiente y por mecanismos de afrontamiento. Evalúan los eventos estresantes como menos amenazantes y se mantienen más optimistas sobre su habilidad para afrontarlos, lo que resulta en una menor activacióndel organismo y en una menor probabilidad de enfermar a raíz de sufrir un evento estresante.

Las adversidades ponen a prueba tu Liderazgo Personal. En muchas ocasiones, es posible que, en algúnmomento de tu vida, hayas llegado a tocar fondo, quizás sin esperanzas. Muchas veces, también, has escuchado decir que el dolor te hace tomar consciencia para poder superarte o levantarte de las caídas.

También es verdad que tu condición positiva ante la vida, reduce las posibilidades de “riesgos” ante las adversidades.
Considera todas tus manifestaciones de afecto, físicas y verbales, como un puntode partida para cambiar tu vida. Descubre tus talentos y habilidades naturales y poténcialas. Piensa en positivo y desarrolla tu espiritualidad, más cuando sientas que tus esperanzas se diluyen....