Salud Mental

SALUD MENTAL
10 de octubre día mundial de la salud mental.
* La salud mental es como pensamos, sentimos y actuamos cuando lidiamos con la vida.
* También ayuda a determinar cómo manejamosel estrés, nos relacionamos con otras personas y tomamos decisiones
*  Al igual que la salud física, la salud mental es importante en todas las etapas de la vida, desde la niñez yla adolescencia hasta la edad adulta.
* Sin embargo, la OMS establecen que no existe una definición "oficial" sobre lo que cualquier definición al respecto estará siempre influenciada por diferencias de pensamientoo como las personas relacionan su entorno con la realidad.
Algunos consejos que pueden ayudar:
* Obtener el apoyo de familiares y amigos
* Encontrar tiempo para cuidarse a sí mismo yrelajarse
* Tener un estilo de vida saludable, ejercitar regularmente
* También es importante reconocer cuando es posible que se necesite la ayuda de un profesional. Los trastornos mentales soncomunes, pero existen tratamientos disponibles.
Algunos tipos de enfermedades
* El estrés
* Neurosis
* Hipocondría
* Desorden facticio
* Esquizofrenia
* Paranoia
* Manía* Delirio
* Demencia
* Narsismo
* Trastorno bipolar
* Trastorno obsesivo-compulsivo
* Trastornos de la personalidad
* Adicciones
* Depresión
LA CARGA DE LOS TRASTORNOSMENTALES
* La carga de los trastornos mentales tiene consecuencias sociales y económicas enormes para las personas afectadas, sus familias y el conjunto de las comunidades o la población.
*Los trastornos neuropsiquiátricos causan un tercio de las pérdidas por discapacidad a escala mundial, y suponen el 13% de la carga de morbilidad total. El 80% de la carga de morbilidad mundial debida alos trastornos mentales se registra en los países de ingresos bajos y medianos. Del conjunto de discapacidades, los trastornos mentales son los que están asociados a las más altas tasas de...