Sentimientos juaristas

¿CÒMO SE CALCULA LA ENERGÍA QUE CONSUME EL CUERPO HUMANO PARA REALIZAR UN TRABAJO FÍSICO?
POR EJEMPLO CUANDO LEVANTO UN OBJETO, UNA PARTE DE LA ENERGÍA QUE YO CONSUMO SE TRANSFORMARA EN ENERGIAPOTENCIAL GRAVITATORIA DEL OBJETO, PERO A SU VEZ AL REALIZAR ESTE ESFUERZO, AUMENTA LA TEMPERATURA DE MI CUERPO Y LIBERO CALOR AL AMBIENTE. ¿ALGUIEN SABE COMO SE CALCULA O ME PUEDE PASAR UNA TABLA CON LAENERGIA TOTAL (INCLUYENDO EL CALOR) CONSUMIDA?
GRACIAS!
Problemas relacionados con la alimentación
Los padres y madres refieren a nuestro equipo de psicólogos problemas como: “Mi hijo sólo come loque le gusta”, o “Si no le pongo la tele no quiero comer”, “Tengo que darle la comida, sino es muy lento y puede estar una hora en la mesa”,
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Los niños deben aprender unos hábitos correctos dealimentación: comer y probar todos los alimentos que se le ofrecen para que la dieta sea variada y más motivadora; permanecer sentados en la mesa hasta que finalice la comida; desarrollar autonomía paramanejar los cubiertos, vasos y servilletas o realizar la comida completa en un tiempo razonable.
Para ello, podemos seguir algunos consejos en el hogar:
* Evitar tensiones durante la comida,prisas, discusiones, o verbalizar al niño que sabemos que no va a comerlo todo.
* Evitar hablar del tema en su presencia.
* Evitar que el niño coma entre horas, y establecer unos horarios fijospara las comidas.

* Ofrecer dietas y menús variados y atractivos para el niño, pero nunca ofrecer una segunda alternativa. Si no quiere comer el plato que se le presenta, esperaremos un tiempoprudencial y lo retiraremos ofreciéndole el resto de platos sin reproches ni comentarios al respecto. La comida no es “negociable” y por ello nunca la utilizaremos para premiar ni castigar.
*Tendremos en cuenta todos los progresos del niño por pequeños que parezcan y le felicitaremos por ello.
* Dar siempre un buen modelo: los adultos que le rodean deben comer cualquier alimento, sentados...