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Orientación autocuidadoEl anciano requiere unos cuidados para sentirse bien y evitar la aparición de problemas. No debemos modificar los hábitos que haya adquirido a lo largo de su vida.
PRINCIPALES CUIDADOS:
1. Cuidados de la boca.
-      - Revisión semestral de la cavidad bucal
- Recomendar al paciente cepillarse los dientes después de cada comida y utilizar el hilo dental cuando seanecesario para eliminar sarro y restos orgánicos productores de caries.
-    Explicar al paciente los signos y síntomas de las afecciones de la boca: mal aliento, saliva pegajosa, intolerancia al frío y al calor, poco apetito.
-   Explicarles la forma de cepillarse los dientes (movimientos rotatorios desde la encía a la corona, utilizando un cepillo blando, un hilo dental y pasta dentífricafluorada.
-  Comentarles la importancia que tiene el cepillado de la lengua y paladar para eliminar la saliva espesa que produce el mal olor de boca e informarle de que esto se previene realizando enjuagues con agua tibia y aumentando la ingesta de líquidos.
-  Sugerirles enjuagues bucales con zumo de menta o limón.
-  Hidratar los labios con una crema hidrosoluble.
-  Ayudas a losancianos con dentadura postiza:
-  Enseñarle a usar carrillos y lengua mientras habla o come e informarle de la necesidad de tomar alimentos blandos y masticar bien.
-  Enseñarle a colocársela, ejerciendo presión suave a ambos lados de la cara e informándole de que si está húmeda se adaptará mejor.
-  Limpieza tras las comidas con un cepillo duro, sumergirla durante la noche en unasolución de agua y zumo de limón, guardándola en lugar seguro cuando no la use.
2. Cuidados del pelo.
      -          Cepillado al menos dos veces al día para favorecer la circulación.
-          Lavarlo al menos una vez a la semana con un champú suave no irritante.
-          Cortarlo una vez al mes.
-          Tras el lavado secar el pelo con una toalla.
-          Si se usalaca, no usar sprays de aerosol, utilizar pulverizadores, en una habitación ventilada y tapando ojos y nariz con la mano.

3. Cuidados de las uñas.
      -          No sumergir las manos en agua y si es necesario colocarse guantes.
-          Hidratar uñas y cutícula cada día para mantenerlas blandas y evitar que se rompan.
-          Masajear las uñas para facilitar la circulación. ||
|4. Cuidados de los pies. |
|-          Realizar visitas al podólogo de forma regular. |
|-          Utilizar calcetines de algodón o nylon.|
|-          Utilizar zapatos cerrados y antideslizantes, de piel natural y con plantillas almohadilladas. |
|-          Eliminar del calzado todo lo que produzca roces o ampollas. |
|-          Si utiliza calzado nuevo no mantenerlo puesto más de mediahora. |
|-          Examinar los pies a diario prestando atención a enrojecimiento, heridas, callos, durezas, etc., notificando al médico cualquier |
|problema. |
|-          Tras el lavado aplicaruna loción. |
|-          Cortar las uñas en línea recta. |
|-          Dar masajes en dedos y planta para favorecer la circulación. |...