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El saque o servicio.

Esta es la técnica con la cual se pone en juego el balón, o sea con la que se inicia un punto, se realiza desde atrás de la línea final de fondo (sin pasar la línea ni majarla) tirando el balón al aire y se golpean hacia la cancha del rival, este se puede realizar de distintas maneras:


El saque por abajo:

Este es la primera forma de sacar que se aprende ya que se leconsidera como la más fácil de aprender para los principiantes. Se realiza colocándose al fondo de la cancha adelantando un poco el pie contrario al brazo que se usa para realizar la técnica (brazo dominante), con las piernas ligeramente flexionadas y el tronco algo inclinado hacia adelante se agarra el balón con el brazo izquierdo si es derecho o viceversa, mientras mueve el brazo dominante deatrás hacia adelante se tira el balón suavemente hacia arriba para lograr golpearlo con la mano (ya sea cerrada o abierta) del brazo dominante.


El saque por arriba:

El jugador se coloca de frente a la malla. La vista al frente, pies en forma de paso aproximadamente al ancho de los hombros (pie izquierdo delante). El balón se sujeta con una de las manos o ambas. Se lanza aproximadamente un y mediometro por encima de la cabeza, desplazándose el brazo izquierdo hacia arriba hasta colocarse flexionadamente delante de la cara, mientras que el brazo derecho continua su trayectoria hacia arriba y atrás, quedando semiflexionado atrás y arriba da la cabeza. En este momento el peso del cuerpo se apoya en la pierna de atrás. El movimiento hacia el balón comienza con una extensión de la pierna deatrás, pasando el peso del cuerpo desde la pierna de atrás hacia la pierna de adelante. Cuando ambas piernas se encuentran en su momento de extensión mayor la mano hace contacto con el balón en su parte posterior y superior produciéndose un movimiento de pronación de la muñeca, lo que hace que el balón gire. Simultáneamente al golpe (contacto) se traslada la pierna de atrás hacia delante. (1)



Elsaque en suspensión

Se inicia con el lanzamiento del balón, el cual debe subir a 3 o 4 mtzs de altura, y hacia adelante; se inicia la carrera de impulso de forma tal que el jugador debe golpear el balón en la zona posterior superior en su máxima altura con un muñequeo, haciendo girar el balón hacia adelante, produciendo una rotación del mismo. El brazo continúa su movimiento hacia la direccióndel balón y hacia abajo. Posterior al contacto, el jugador cae incluso dentro del terreno y se incorpora a la cancha preparándose a la siguiente acción de juego. (2)


Técnica de Dedos o Colocación

El toque de dedos o colocación es un elemento técnico muy importante que es la base del juego de ataque. Generalmente es el 2º toque de cada equipo (pase colocación) y es el pase con el que se consiguemayor precisión.
Para poder realizar un pase de dedos se tienen que dar dos condiciones básicas:
Que el balón nos llegue más alto que la cabeza.
Que el balón nos llegue con poca velocidad. (3)

1. Colocarse debajo del balón y orientado hacia la dirección donde vamos a enviar el pase.
2. Tronco vertical, brazos semiflexionados  con codos ligeramente abiertos.
3. Piernas semiflexionadas y pies en lamisma línea preferentemente.
4. Manos a una distancia prudencial como para que el contacto se haga por los lados del balón.
5. Dedos suficientemente abiertos, con separación especial entre pulgar e índice (formando el triángulo).
6. El contacto con el balón se produce encima, delante y cerca de la frente, viendo el balón a través de la ventana triangular. No tocar el balón con la palma de lamano.
7. Tras el contacto se extienden las piernas, el tronco y los brazos hacia arriba y adelante










Técnica de Recepción o Antebrazos

Suele ser el primero de los toques de un equipo con el que se intenta pasar el balón que hace de colocador. Se realiza mediante el golpe de antebrazos.

1. Brazos extendidos con los antebrazos a la misma altura y los codos lo más juntos posibles.  Los...