10 Beneficios Incre Bles De Beber Agua Con Lim N Cada Ma Ana ADCV
Páginas: 4 (907 palabras)
Publicado: 11 de mayo de 2015
10 beneficios increíbles de beber agua con limón cada mañana
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Tomar al menos dos litros de agua es lo que aconsejan los médicos, sin embargo muchas veces consumimoslíquido a través de bebidas refrescantes, las cuales contienen mucha azucar, además de ser producidas con metodos que contribuyen con la contaminación del planeta y el calentamiento global. Una buena ysana opción para no caer siempre en ese tipo de bebidas es agregar jugo de limón al agua para darle un buen sabor, que además aportará vitaminas extra a nuestra ingesta de líquido.
Los limones tienenmuchos beneficios para la salud que se han conocido por siglos. Los dos mayores son su fuerte poder antibacterial, antiviral y los poderes de estimulación inmunológica, así como su uso como una ayudapara la pérdida de peso porque el jugo de limón es, asimismo, digestivo y depurativo del hígado.
Los limones contienen muchas sustancias, en especial el ácido cítrico, calcio, magnesio, vitamina C,bioflavonoides, pectina y limoneno, que promueven la inmunidad y combaten la infección. Estos son los 10 beneficios de beber agua tibia de limón cada mañana.
¿Cómo se prepara el agua con limón?
Debesutilizar agua potable y esta debe estar tibia, no hirviendo. Evita el agua fría, ya que nuestro cuerpo tarda en procesarlo y se necesita más energía para procesar el agua helada que la tibia. Utilizasiempre los limones frescos, orgánicos si es posible, y nunca el jugo de limón embotellado nunca. Exprime 1/2 limón en cada vaso y bébelo a primera hora en ayunas.
A continuación te presentamos 10razones por las que es más que recomendable tomar agua con limón cada mañana:
1- Mejora el sistema inmune: Los limones son ricos en vitamina C y potasio, lo que estimula la función cerebral ynerviosa. El potasio, además, ayuda a controlar la presión sanguínea.
2- Equilibra el pH: El limón es uno de los alimentos más alcalinos que existen. Si bien tiene ácido cítrico, no crea acidez una vez...
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Tomar al menos dos litros de agua es lo que aconsejan los médicos, sin embargo muchas veces consumimoslíquido a través de bebidas refrescantes, las cuales contienen mucha azucar, además de ser producidas con metodos que contribuyen con la contaminación del planeta y el calentamiento global. Una buena ysana opción para no caer siempre en ese tipo de bebidas es agregar jugo de limón al agua para darle un buen sabor, que además aportará vitaminas extra a nuestra ingesta de líquido.
Los limones tienenmuchos beneficios para la salud que se han conocido por siglos. Los dos mayores son su fuerte poder antibacterial, antiviral y los poderes de estimulación inmunológica, así como su uso como una ayudapara la pérdida de peso porque el jugo de limón es, asimismo, digestivo y depurativo del hígado.
Los limones contienen muchas sustancias, en especial el ácido cítrico, calcio, magnesio, vitamina C,bioflavonoides, pectina y limoneno, que promueven la inmunidad y combaten la infección. Estos son los 10 beneficios de beber agua tibia de limón cada mañana.
¿Cómo se prepara el agua con limón?
Debesutilizar agua potable y esta debe estar tibia, no hirviendo. Evita el agua fría, ya que nuestro cuerpo tarda en procesarlo y se necesita más energía para procesar el agua helada que la tibia. Utilizasiempre los limones frescos, orgánicos si es posible, y nunca el jugo de limón embotellado nunca. Exprime 1/2 limón en cada vaso y bébelo a primera hora en ayunas.
A continuación te presentamos 10razones por las que es más que recomendable tomar agua con limón cada mañana:
1- Mejora el sistema inmune: Los limones son ricos en vitamina C y potasio, lo que estimula la función cerebral ynerviosa. El potasio, además, ayuda a controlar la presión sanguínea.
2- Equilibra el pH: El limón es uno de los alimentos más alcalinos que existen. Si bien tiene ácido cítrico, no crea acidez una vez...
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