10 Pasos poderosos para crear una actitud mental positiva

10 Pasos poderosos para crear una actitud mental positiva
Sin lugar a dudas, mantener una actitud positiva es una de las grandes claves para avanzar hacia una mayor realización personal en la vida.Y de hecho, contrariamente a lo que mucha gente cree, producir un cambio positivo de actitud puede ser realmente sencillo y basado en pequeñas cosas que dependen absolutamente de uno mismo.
Hequerido reflejar a continuación 10 sencillos pasos que puedes comenzar a dar para darle un giro positivo realmente importante a tu actitud.
1.-Sonríe con mucha más frecuencia.
Hoy es algo yasobradamente demostrado que el simple hecho de esbozar una sonrisa produce cambios bioquímicos significativos en nuestro torrente sanguíneo. La sonrisa tiene efectos psicológicos y fisiológicos altamentepositivos.
Y por supuesto cuando sonreímos estamos proyectando y haciendo bien a los demás, porque una sonrisa sincera siempre es contagiosa.
2.-Empieza a pensar como pensaría esa persona que te gustaríaser.
Es difícil ser feliz, entusiasta o realizado si no es partiendo de pensar que eres feliz, entusiasta o realizado. Primero es pensar, y después vendrá fácilmente el ser.
3.-Bombardéate enpositivo.
Muchísimas personas sin darse cuenta se están bombardeando constantemente de manera negativa. Ven todos los telediarios en televisión, escuchan todas las noticias en la radio y leen con avidez elperiódico. Y cuando se está inundando la mente con negativo, es bien fácil ser presa de una actitud negativa.
Sin embargo, el mismo mecanismo bien enfocado es igualmente poderoso pero en positivo.Si comienzas a leer libros, artículos, a escuchar conferencias, ver películas, etc… que potencien una actitud positiva, conseguirás que todos esos materiales vayan dejando su huella en ti, y tu actitudcomenzará a transformarse.
4.-Empieza a cambiar tus acciones.
La mejor definición de la palabra estupidez es la siguiente: “Tratar de obtener resultados diferentes haciendo siempre las mismas...