3 ensaladas para quemar grasa
Páginas: 4 (895 palabras)
Publicado: 7 de junio de 2014
3 ENSALADAS PARA QUEMAR GRASA
Una buena de opción de alimenticia para quemar grasa se puede encontrar en estas tres ensaladas. ¡Chécalas y disfruta de una figura espectacular!
1. Deliciamarina. Porción para una persona.
Ingredientes:
1 kiwi en rodajas,
3 ramas de apio rallado,
100 g de repollo cortado en tiras finas,
1 zanahoria rallada,
media lata de salmón al natural,
4langostinos cocidos,
2 cucharadas de mostaza,
1 pizca de pimienta y
1 yogur.
2. Tentación rica en fibra.
Ingredientes:
½ piña natural,
1 manzana,
½ lechuga romana,
½ taza de nuecespicadas.
3. Placer verde.
Ingredientes:
100 gramos de berros,
diez hojas de lechuga roja,
100 gramos de atún,
ocho rabanitos,
un chorro de aceite y de vinagre y
una pizca de sal.Gracias a sus componentes el berro puede ayudarte a bajar de peso de manera natural, es depurativo y te ayuda a eliminar toxinas, así que no olvides incluirlo en tu dieta.
Estas ensaladas más alláde ayudarte a quemar grasa también fortalecerán tu salud y te permitirán no sólo lucir espectacular sino también sentirte muy bien contigo. ¡Inténtalo!
TOP 5 DE LOS MEJORES CARBOHIDRATOS PARAADELGAZAR
Se tiene la idea errónea de que los carbohidratos son los enemigos número uno de las dietas y de nuestro objetivo de bajar de peso. Sin embargo, son alimentos esenciales para la vida y aliadospara cuidar tu figura.
Los carbohidratos se encuentran en una gran variedad de alimentos y aquí te decimos cinco de los cuales te ayudarán a cuidar tu peso.
1. Piña. Una taza de piña picadaaporta aproximadamente 82 calorías. Además, gracias a la fibra que contiene, brinda la sensación de saciedad y plenitud.
2. Avena. Es el primer alimento etiquetado como saludable por la FDA(Administración de Alimentos y Fármacos). La avena se encuentra vinculada al mejoramiento de los niveles de colesterol, el peso y la presión arterial. Como un alimento rico en fibra, tiene el beneficio...
Una buena de opción de alimenticia para quemar grasa se puede encontrar en estas tres ensaladas. ¡Chécalas y disfruta de una figura espectacular!
1. Deliciamarina. Porción para una persona.
Ingredientes:
1 kiwi en rodajas,
3 ramas de apio rallado,
100 g de repollo cortado en tiras finas,
1 zanahoria rallada,
media lata de salmón al natural,
4langostinos cocidos,
2 cucharadas de mostaza,
1 pizca de pimienta y
1 yogur.
2. Tentación rica en fibra.
Ingredientes:
½ piña natural,
1 manzana,
½ lechuga romana,
½ taza de nuecespicadas.
3. Placer verde.
Ingredientes:
100 gramos de berros,
diez hojas de lechuga roja,
100 gramos de atún,
ocho rabanitos,
un chorro de aceite y de vinagre y
una pizca de sal.Gracias a sus componentes el berro puede ayudarte a bajar de peso de manera natural, es depurativo y te ayuda a eliminar toxinas, así que no olvides incluirlo en tu dieta.
Estas ensaladas más alláde ayudarte a quemar grasa también fortalecerán tu salud y te permitirán no sólo lucir espectacular sino también sentirte muy bien contigo. ¡Inténtalo!
TOP 5 DE LOS MEJORES CARBOHIDRATOS PARAADELGAZAR
Se tiene la idea errónea de que los carbohidratos son los enemigos número uno de las dietas y de nuestro objetivo de bajar de peso. Sin embargo, son alimentos esenciales para la vida y aliadospara cuidar tu figura.
Los carbohidratos se encuentran en una gran variedad de alimentos y aquí te decimos cinco de los cuales te ayudarán a cuidar tu peso.
1. Piña. Una taza de piña picadaaporta aproximadamente 82 calorías. Además, gracias a la fibra que contiene, brinda la sensación de saciedad y plenitud.
2. Avena. Es el primer alimento etiquetado como saludable por la FDA(Administración de Alimentos y Fármacos). La avena se encuentra vinculada al mejoramiento de los niveles de colesterol, el peso y la presión arterial. Como un alimento rico en fibra, tiene el beneficio...
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