5 Estrategias Para Incrementar La Inteligencia

5 Estrategias para incrementar la inteligencia
La inteligencia es un atributo que todas las personas tenemos,  la evolución de esta se basa en usarla o perderla, por lo que, lo mejor que se puedehacer es buscar formas de desarrollarla.
Se debe considerar que hacer un ejercicio mental por 10 minutos no logrará que una persona incremente considerablemente su inteligencia, sería como pensar querealizar 10 abdominales te haría estar delgado; para ser más inteligente se requiere de esfuerzo y constante dedicación.
A continuación se enlistan 5 consejos de expertos para mejorar el intelecto.● Ejercitar el cuerpo
Una vida saludable hace la diferencia, ejercitarse y tener una buena condición física mantiene al cerebro funcionando, lo que para muchos es casi imposible por la excesiva carga detrabajo, por lo que una recomendación es combinar ambos, por ejemplo, trasladarse en bicicleta al trabajo; realizar un deporte en el cual tomes decisiones de manera rápida como en el tenis, harán que tucerebro sea más productivo y creativo.
● Leer
Una de las formas más eficientes de incrementar la inteligencia y las emociones es leer más, con lo cual se adquiere un mayor conocimiento. Es recomendableleer sobre algún tema que no nos resulte familiar con el fin de aprender cosas que estén totalmente fuera de nuestro conocimiento y que el cerebro estimule la imaginación.
● Aprender algo nuevoAprender una actividad nueva estimula varias áreas del cerebro; como el aprender un nuevo idioma o a tocar un instrumento, estas actividades mejoran el coeficiente intelectual con la capacidad deintercalar áreas mentales, donde la memoria entra en juego, aprendiendo nuevos movimientos asociando las cosas de una manera diferente.
● Juegos de estimulación mental
Realizar juegos, es una excelente formade estimular y retar al cerebro; los sudokus,  crucigramas y algunos juegos electrónicos como el “brain training” o el conocido “Fabuloso Fred”, son formas estupendas de mejorar la agilidad mental...