7 condiciones de la salud

7 CONDICIONES DE LA SALUD.
1. Nunca estar fatigado.
Toda fatiga es signo de enfermedad y podrá curarse muy fácilmente sin medicinas, practicando con corrección el método macrobiótica derejuvenecimiento y longevidad.
Desde un resfrío hasta cualquier actitud derrotista, indica que tenemos fatigada nuestra constitución desde hace muchos años. Quien esté en buena salud podrá sobrellevar lasdificultades una tras otra. Esta actitud señala ausencia de fatiga.
2. Buen apetito.
Quien no pueda tomar cualquier alimento natural con placer es porque le falta apetito. Si encuentra muy apetitoso unsimple pedazo de pan negro o arroz integral es porque tiene un buen apetito y un buen estómago. Un buen apetito sexual y su alegre satisfacción también es una de las condiciones esenciales de lafelicidad.
3. Sueño profundo.
Quien habla mientras duerme o sueña, es porque no está durmiendo bien. Por el contrario, si 4 o 6 horas de sueño le satisfacen enteramente es que está durmiendo bien. Si nollega a dormirse 3 o 4 minutos después de haber colocado la cabeza en la almohada, en cualquier momento del dia o en cualquier circunstancia, es porque su espíritu es preso de temores. Si no puededespertar a la hora que se ha fijado antes de dormir, es porque su sueño ha sido imperfecto.
4. Buena memoria.
Quien recuerda todo lo que ve o escucha es porque tiene buena memoria. La capacidad deretención aumenta con la edad. Sin una buena memoria no podemos tener un juicio sano y fracasaríamos. La memoria es el factor más importante de nuestra vida, porque es la base de nuestra personalidad.Gracias a la macrobiótica cualquier persona puede desarrollar su memoria al infinito.

5. Buen humor.
Quien goza de buena salud, o sea que no sufre por temor o enfermedad, es alegre y ameno en todaslas circunstancias y será más feliz y entusiasta mientras aumenten sus dificultades. Su comportamiento, voz, conducta y sus mismas criticas deben provocar la gratitud de todos los que lo rodean....