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Dieta Gracie

Dieta Gracie

El pan debe de ser lo menos fermentable posible, se debe de hacer de harina natural y debe de
ser comido 24 horas después de haber sido hecho. Y se debe comer siempre calentado o tostado.
El pan debe de ser lo menos fermentable posible, se debe de hacer de harina natural y debe de
ser comido 24 horas después de haber sido hecho. Y se debe comer siemprecalentado o tostado.
PARA EVITAR CUALQUIER CONFLICTO QUÍMICO, ES ESENCIAL QUE LAS COMIDAS
SE HAGAN POR LO MENOS CADA 4 HORAS Y MEDIA.
PARA EVITAR CUALQUIER CONFLICTO QUÍMICO, ES ESENCIAL QUE LAS COMIDAS
SE HAGAN POR LO MENOS CADA 4 HORAS Y MEDIA.
JAMÁS COMER
JAMÁS COMER
cerdo de cualquier clase
cerdo de cualquier clase
EVITAR
EVITAR
Dulces y comidas enlatadas en jarabe, pimienta,clavo, canela, mostaza
pepinillos y vinagre.
Dulces y comidas enlatadas en jarabe, pimienta, clavo, canela, mostaza
pepinillos y vinagre.
OBSERVACIONES
OBSERVACIONES
Yema de huevo, cruda o cocida, coco verde, levadura, café, y varias clases de te son compatibles con cualquier comida,
así que se consideran neutros.
Yema de huevo, cruda o cocida, coco verde, levadura, café, y varias clases dete son compatibles con cualquier comida,
así que se consideran neutros.
F
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E
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D
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C
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Sin grasa
Sin grasa
B1
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C
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B
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B1
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A
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B1
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Comidas que combinan entre ellas y con una del grupo B
Comidas que combinan entre ellas y con una del grupo B

Almendras | Puerro |
Alcachofas | Lechuga |
Espárragos | Langosta |
Palta | Carnes |Remolacha roja | Hongos |
Nueces | Mejillones |
Brócoli | Pulpo |
Mantequilla | Aceitunas |
Col | Aceite de oliva |
Zanahorias | Cebollas |
Castaña de cajú | Orégano |
Coliflor | Ostras |
Apio | Perejil |
Pollo | Cacahuete (maní) |
Cocoa | Guisantes (frescos) |
Coco seco | Calabaza |
Maíz ( en la mazorca) | Rábanos |
Cangrejo | Col de Milán |
Pepino | Ajonjolí |
Berenjena |Mariscos |
Huevos - Pollo/Pescado | Camarón |
Endibia ( hoja de lechuga ) | Espinaca |
Grasa en general - aceites, etc. | Cucúrbita o ayote |
Pescado | Calamar |
Judías Verdes (Arvejas) | Flor de cardo |
Ajo | Tomates dulces |
Ejote | Nabo |
Mostaza verde | Nogal |
Chile Pimiento | |
Avellanas | Endivia Silvestre |
Cebollas Verdes | Acederilla (trébol) |
Cocoa + Pan
Cocoa+ Pan
Pecado + Tomates + Cebollas
Pecado + Tomates + Cebollas
Pollo + Lechuga + Arroz
Pollo + Lechuga + Arroz

B
B

Comidas que no combinan entre ellas
Comidas que no combinan entre ellas

Cebada |
Pan |
Castañas |
Garbanzos |
Harina de maíz |
Maíz seco |
Frijoles secos |
Guisantes secos |
Flor de mandioca |
Lentejas |
Macarrones |
Avena |
Cebada Integral |Papa |
Arroz |
Centeno |
Soya |
Camote / papa dulce |
Trigo y sus derivados |
Ñames |
Y todos los otros almidones y harinas |

Comidas que combinan entre ellas y con una comida del grupo B, si no están preparadas con grasa
Comidas que combinan entre ellas y con una comida del grupo B, si no están preparadas con grasa
C
C
Sin grasa
Sin grasa
B1
B1
C
C

Manzana-Deliciosas | Peras- dulces |
Bananos- secos, asados o cocinados | Caquis / Persimon |
Queso - fresco | Ciruelas |
Queso Crema | Pasas |
Cocos verdes | Queso Ricota |
Dátiles | Azúcar en general |
Higos- frescos | Jarabe de caña de azúcar |
Uva sin semilla | Jarabe |
Guayaba | Te de: |
Miel | Hojas de naranja |
Árbol del pan | Cáscaras de limón |
Melones - sus variedades - dulces |Hojas de higo |
Sandia | te negro |
Queso Cottage | te Herbal |
Papaya | Sidra |
| Cáscaras de manzana |
| Café |
| Café descafeinado |
Te negro + bananos secos
Te negro + bananos secos
Queso + Café + Pasas
Queso + Café + Pasas
Uva + Manzana
Uva + Manzana
Pan + Miel + Café
Pan + Miel + Café












Comidas que no combinan entre ellas ni con nada...