Abdominables

Páginas: 3 (662 palabras) Publicado: 5 de noviembre de 2013
http://www.nowloss.com/ejercicio-para-las-llantas-del-abdomen.htm




FLOTADORES
Ubicación: Son los clásicos “rollitos” que se ubican justo donde aprieta la cintura del pantalón de tiro bajo.Aunque algunos han llamado a esa antiestética grasita “la curva de la felicidad”, la realidad es que para la mayoría de las mujeres son una verdadera pesadilla.
Pero la formación de estos “rollitos”es consecuencia de una cuestión genética y ancestral. Según el doctor Eduardo Vionnet, “desde épocas remotas y por diversas causas, como los cambios climatológicos, la mujer acumula grasas en esazona para poder garantizar la sucesión. Es decir, este tipo de adiposidad existió siempre, el problema es que ahora, con el pantalón de tiro bajo, se evidencia más.”
Por eso, para deshacerse de los“flotadores” no basta adelgazar y bajar de peso, sino que es necesario eliminar definitivamente la adiposidad localizada de la zona del tronco.
SOLUCIÓN ESTÉTICA
Hidrolipoclasia ultrasónica:
Con unaaguja larga pero muy finita, se inyecta en la zona a tratar solución fisiológica estéril y luego se aplica un gel en la piel. Posteriormente, se pasa durante 10 ó 15 minutos un cabezal de ultrasonido(también se llama a estos equipos cavitación). Esto produce ondas de choque que mueven el líquido y rompen la membrana de los adipocitos. Al destruirlos, se logra reducir la adiposidad y el volumen.
Comolos desechos se eliminan a través de la orina, se recomienda combinar esta técnica con drenaje linfático manual o mecánico (botas de presoterapia) para agilizar su expulsión.
En general, se requiere5 ó 6 sesiones, dependiendo de la adiposidad a tratar.
No requiere anestesia, pero se puede utilizar anestesia en spray. Además, pueden quedar hematomas en la zona donde se pincha.
PLAN DEEJERCICIO
Ejercicio 3:
Abdominal corto cruzado: la posición inicial es similar a los otros ejercicios. Se levantan los hombros junto con la cabeza y se despega parte de la espalda al mismo tiempo que se...
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