Acta De Asamblea

de
ACTA 050 REUNION GENERAL DE EXTRAORDINARIA GIMNASIO ATLETIC GYM

CELEBRADA
En la ciudad de Bogotá, siendo las once de la mañana del treinta y uno de mayo del dos mil once, se reunieron en la sala de juntas de la sede del GIMNASIO ATLETIC GYM ubicado en la calle 80 No. 15-40, la Junta General.
La Convocatoria fue realizada a través correo certificado enviado por laGerente General a cada uno de los integrantes de la Junta.
La reunión fue presidida por la señora LUZ ALEXANDRA ARENAS y actuó como secretario el señor RODRIGO LARA, a la reunión asistieron los siguientes miembros:
1. MARTHA FERNANDEZ Preparadora Física
2. LILIANA CASTRO Preparadora Física
3. POSIDIO SEPULVEDA Preparador Físico
4. PILAR ROMERO GUAIDIA Coordinadora de Planta
EL ORDENDEL DÍA de la reunión fue el siguiente:
1. organización actividades deportivas segundo semestre de 2011, programa de “Mejoramiento de la Calidad de Vida a través del Deporte para treinta (30) personas de la Tercera Edad”
2. Intervenciones de los asistentes:
- Dra. LUZ ALEXANDRA ARENAS
- PILAR ROMERO GUAIDIA
-MARTHA FERNANDEZ
-LILIANA CASTRO
-POSIDIOSEPULVEDA
-RODRIGO LARA

3. Temas a tratar:
• Preparación física, acondicionamiento físico y deporte
• Beneficios
• Contraindicaciones
• Preparación
• Desarrollo
• Estiramientos
• Actividades Grupales
• Disciplinas deportivas
• Régimen alimenticio
• Recomendaciones
• ImplementosDeportivos

4. Proposiciones y varios
5. Aprobación del Acta



A continuación se le concedió el uso de la palabra a la Presidente de la Junta: Dra. LUZ ALEXANDRA ARENAS quien manifestó:

El día de hoy como Presidente de la Junta del Gimnasio ATLETIC GYM, los he citado a esta reunión extraordinaria con el fin de definir las actividades y las responsabilidades asignadas a cada uno,en el sentido del evento próximo de “Mejoramiento de la calidad de vida a través del Deporte para 30 personas de la tercera edad”
Sobra decir que lo primero que tendrán que hacer estas personas es un chequeo médico que deberá ser coordinado por el nutricionista para que sea un profesional que les diga las condiciones físicas en las que se encuentran, si tienen alguna enfermedad que le impidapractica de algún deporte (como los problemas articulares).
Debemos diseñar un programa completo de actividades que tendrán un abanico extenso de posibilidades que existen dentro del marco de la actividad física y la salud. El objetivo es un acondicionamiento físico general. Se trabajará con movimientos globales de grandes grupos musculares. Dentro de este grupo se engloba la marcha, losdesplazamientos, la carrera suave, gimnasia de mantenimiento, gimnasias suaves y el trabajo en gimnasia sin aparatos y con aparatos.

Nuestro sistema dentro del gimnasio, nos permitirá alcanzar fácil y cómodamente nuestros objetivos iniciales hasta lograr la educación integral.

Inicialmente, debemos contemplar el objetivo a conseguir en la realización de las sesiones, centrándonos en mejorar la condicióncardiovascular de los adultos mayores, aumentar el consumo máximo de oxígeno y la resistencia aeróbica y la pérdida de grasa corporal.

Nunca debemos olvidar por favor que son personas de la tercera edad por lo tanto se debe tener muy claro, El tipo de ejercicio ,La intensidad, La duración, la frecuencia semanal, y la progresión.
Trataremos de ofrecer una actividad física utilitaria yrecreativa adaptada a las posibilidades de movimiento de la persona (especificidad). Los ejercicios y actividades, independientemente de suponer un atractivo para los practicantes, deben tener un carácter social y de recreación.
Posteriormente, se le concedió el uso de la palabra a la Dra. MARTHA FERNANDEZ, quien manifestó:
 Los beneficios que tiene realizar actividad física diaria son muchos, de...