actividad de aplicacion biologia 2 etapa 1

Actividad de aplicación.
Punto 2: Párrafo de 12 líneas.
Para empezar la dieta balanceada es esencial ya que nos ayuda a estar sano y mantener buenas las defensas en nuestro cuerpo así como tambiénnos permite desarrollarnos de una manera mejor que cuando no se tiene cuidado de la alimentación, en la adolescencia tenemos que cuidar un poco mas de lo que se come y consume pues nuestro cuerpoesta en pleno desarrollo, y necesita de una alimentación balanceada, buena y que incluya la mayor parte del plato del buen comer, las azucares (malas), y saborizantes/colorantes artificiales, tenemos quetenerlos en un consumo mínimo ya que estas podrían causarnos un aumento de peso notorio y de esto problemas en el corazón o cardiovasculares los cuales pueden llegar a causar la muerte. En laadolescencia casi siempre se llega hasta el 20% de la taya y el 50% del peso que se tendrá cuando sea un adulto (sano), el calcio, el hierro, el zinc, vitaminas A, B (6, 12), C, D, E, y demás son importantesincluirlas en la dieta, ya que estas beneficiaran al adolecente a estar mas sano en todo aspecto.

Punto 3: 5 enfermedades mas comunes debido a la alimentación en México.
1.- La diabetes.
2.-Problemas cardiovasculares.
3.- Anemia.
4.- Anorexia.
5.- Bulimia.
Punto 4: Diferencias del sobrepeso y la obesidad
Una persona obesa tiene sobrepeso, no obstante una persona con sobrepeso no tieneque ser necesariamente obesa, pero no hay que olvidar que el sobrepeso es el primer paso hacia la obesidad. Para saber si una persona tiene sobrepeso tenemos que usar una fórmula muy simple, el índicede masa corporal, que se conoce como IMC, que es una cifra que se calcula dividiendo el peso (en kilos) por lo que medimos (en metros al cuadrado). Cuando este IMC o índice de masa corporal es mayorde 25 tenemos sobrepeso y si es mayor que 30, entonces hay que decir que hay obesidad. El peso ideal siempre debe ser entre 18 y 25 de IMC.

Punto 5: Reporte escrito.
Micronutrientes necesarios...