Biologia 2 Aplicacion etapa 1

IMPORTANCIA DE MANTENER UNA DIETA BALANCEADA
Es importante una dieta balanceada para que puedas tener las energías necesarias para tu día a día, el balance o cantidades de cada dieta varíandependiendo de nuestros estilos de vida y constitución física, por eso es recomendable ir donde un medico antes de emprender cualquier régimen alimenticio, así sabrás que es exactamente lo que necesitas segúntu metabolismo y estilo de vida.
Alimentarse en forma equilibrada le permite al individuo mantenerse saludable, esto equivale a poder realizar las actividades diarias sin sensaciones desagradables deembotamiento mental y agotamiento físico.
Nos ayuda muchísimo ya que no nos enfermaríamos tan rápido y tendríamos más posibilidades de vivir más tiempo ya que nuestro cuerpo estará más saludabletanto físicamente como mentalmente
ENFERMEDADES MÁS COMUNES EN NUESTRO PAÍS POR UNA DEFICIENCIA ALIMENTARIA Y POR EXCESO DE ALIMENTOS
Anorexia
Bulimia
Estreñimiento
Obesidad
Enfermedades carencialesDiabetes
Problemas oculares
Envejecimiento prematuro

DIFERENCIA ENTRE SOBRE PESO Y OBESIDAD
Como su nombre lo indica, es un exceso de peso pero no un exceso de grasa (obesidad). El sobrepeso es elaumento del peso corporal que está por encima de un patrón descrito en relación con una talla en específico; el sobrepeso se puede dar como exceso de masa ósea, musculo o acumulación de líquidos pordiferentes problemas. En los adolescentes se da el sobrepeso a causa de una mala y excesiva alimentación incluyendo la falta de ejercicio.
En cuanto a la obesidad, esta ya es una enfermedad crónica que esprevenible, se caracteriza por la acumulación excesiva de grasa en el cuerpo, pues llega a un punto que se incrementa y pone en riesgo la salud y la vida. A demás, la obesidad forma parte del síndromemetabólico ya que es una indicación a padecer de enfermedades cardiovasculares, diabetes, entre otros.
REPORTE
La importancia de una dieta balanceada a nuestra edad es necesaria para comenzar una...