actividad fisica

Lesión del ligamento cruzado anterior (LCA)
La rotura del ligamento cruzado anterior se produce al realizar un giro y desplazamiento anterior de la tibia con el pie fijado en el suelo superando los límites fisiológicos de elasticidad y resistencia del ligamento cruzado anterior.
 La rotura puede ser parcial o completa. En el caso de que la rotura sea parcial, el tratamiento de rehabilitaciónconsistirá en bajar la inflamación y ayudar a la regeneración del ligamento cruzado anterior (con onda corta y magnetoterapia), además potenciaremos la musculatura que gobierna la rodilla (cuádriceps, isquiotibiales, aductores y gemelos), trabajando principalmente el cuádriceps y más aún el vasto interno, insistiendo mucho en la propiocepción (ver blog y vídeo)
 El tratamiento de la roturacompleta del ligamento cruzado anterior es quirúrgico, salvo que el paciente sea de una edad media – avanzada y no vaya a realizar ningún esfuerzo físico. Existen distintos típos de cirugía, los más usados son el T2 o T4 (se usan los tendones del semintendinoso y recto interno de la rodilla del propio paciente) y el HTH (se utiliza el tendón rotuliano junto con un fragmento de hueso de la rótula y de latibia, puede ser del propio paciente o de cadáver).
Consideraciones
La rodilla está localizada donde la punta del hueso del muslo (fémur) se une con la parte superior de la espinilla (tibia). Cuatro ligamentos principales conectan estos dos huesos:
Ligamento colateral medial (LCM), que corre a lo largo de la parte interna de la rodilla y evita que ésta se doble hacia afuera.
Ligamentocolateral lateral (LCL), que corre a lo largo de la parte externa de la rodilla y evita que ésta se doble hacia adentro.
Ligamento cruzado anterior (LCA), que está en la parte media de la rodilla. Impide que la tibia se deslice hacia afuera frente al fémur.
Ligamento cruzado posterior (LCP), que trabaja junto con el LCA e impide que la tibia se deslice hacia atrás por debajo del fémur.
Las mujerestienen más probabilidades de sufrir una ruptura del LCA que los hombres.
Causas
Una lesión del LCA puede ocurrir si usted:
Recibe un golpe fuerte al lado de la rodilla, como puede suceder durante una atajada en el fútbol americano.
Extiende excesivamente la articulación de la rodilla.
Hace una parada rápida y cambia de dirección al correr, aterrizando de un salto o volteando.
El básquetbol, elfútbol, el fútbol americano y el esquí son deportes comunes asociados con rupturas del LCA.
Las lesiones LCA usualmente ocurren junto con otras. Por ejemplo, una lesión LCA se da regularmente con rupturas de LCM y del cartílago amortiguador en la rodilla (menisco lateral).
La mayoría de las rupturas LCA se observan en la mitad del ligamento o el ligamento se separa del fémur. Estas lesiones formanun espacio entre los bordes rotos y no sanan por sí mismas.
Síntomas tempranos:
Un sonido "crujiente" al momento de la lesión
Inflamación de la rodilla dentro de las 6 horas posteriores a la lesión
Dolor, especialmente cuando usted trata de poner peso sobre la pierna lesionada
Aquellas personas que tienen sólo una lesión leve pueden notar que la rodilla se siente inestable o parece"aflojarse" cuando se utiliza.
Primeros auxilios
Consulte con su médico si cree que tiene una lesión en el LCA. No practique deportes ni otras actividades hasta que haya visto a un médico y lo hayan tratado.
El médico le puede ordenar una resonancia magnética de la rodilla, la cual puede confirmar el diagnóstico y puede igualmente mostrar otras lesiones de la misma.
Los primeros auxilios para unalesión del LCA pueden incluir:
Elevación de la articulación por encima del nivel del corazón.
Aplicación de hielo en la rodilla
Analgésicos tales como los antinflamatorios no esteroides (como el ibuprofeno)
Usted puede necesitar:
Muletas para caminar hasta que la hinchazón y el dolor mejoren.
Terapia física para ayudar a mejorar el movimiento de la articulación y la fuerza de la pierna....