Adaptarse Al Cambio

VERDADES SOBRE EL CAMBIO
---- es constante

---- es necesario ---- provoca RESISTENCIA

EL CAMBIO ES CONSTANTE
Tecnología

Competidores

Globalización

EL CAMBIO ES NECESARIOCrecimiento Evolución Renovación Inventos Creatividad La ausencia de cambio no es confortable Si no hay cambio hay estancamiento Cualquier estructura viva debe cambiar para evolucionar.

PROVOCARESISTENCIA
Debemos estar conscientes que siempre va a existir oposición al cambio, ya que nos da temor lo nuevo, nos sentimos mejor con lo viejo, pues RESISTIRSE AL CAMBIO es parte de la naturaleza humanaMe gusta hacer las cosas a mi manera

ESTRÉS DEL CAMBIO

SEÑALES FÍSICAS

SEÑALES EMOCIONALES

SEÑALES MENTALES

Dolores Jaqueca

leves

Ansiedad Enojo Miedo FrustraciónExcitación

Preocupación Confusión Distracción Falta

Comezón Gripe Males

mayores

de concentración Cuestionamiento

REFLEXIONANDO SOBRE EL CAMBIO
El cambio es una constante de nuestra vida,tanto a nivel personal como a nivel laboral. Su frecuencia e intensidad se han incrementado en forma dramática últimamente. Esto plantea una oportunidad :

 “ser víctima …o… protagonista”TECNICAS PARA APRENDER A TOREAR “ACEPTAR EL CAMBIO
Proverbio indú que dice: “...La persona es como una casa de cuatro cuartos Los aspectos FÍSICO, MENTAL, EMOCIONAL Y ESPIRITUAL de la vida, Algunaspersonas tendemos a pasar mucho tiempo en un solo cuarto, pero, a menos que vayamos a cada uno de los cuartos cada día, aunque sea para ventilarlo, podremos ser una persona COMPLETA Y EQUILIBRADA...”Cuando tomemos conciencia de que somos seres humanos integrales, encontraremos el equilibrio y estaremos dispuestos al cambio.

TECNICAS PARA APRENDER A TOREAR “ACEPTAR EL CAMBIO”
Has algo nuevocada dia  Escucha una estación de radio diferente  Ve un canal de TV diferente  Compra y lee una revista o periódico diferente  Come comida diferente  Camina o maneja por una ruta diferente ...