Adicción A Los Refrescos

Refrescos, una peligrosa adicción en México

Los refrescos, una adicción mexicana

México está en los primeros lugares a nivel mundial en consumo de refrescos, lo que ya representa un problemade salud pública que debe analizarse a fondo.
Hace un par de años se dio a conocer algo que era un secreto a voces en México. De acuerdo a estudios de organismos de salud a nivel internacional, lanación azteca ocupa el segundo lugar a nivel mundial (aunque se sospecha que más bien es el primero) en consumo de refrescos.
Al tiempo que se daba a conocer esta noticia, las autoridades de saludinformaban de otro grave problema que aqueja a la sociedad mexicana que es la obesidad. No resulta extraño el relacionar ambos fenómenos si conocemos un poco más acerca de los refrescos y sus efectos enla salud.
¿Qué son los refrescos?
Los refrescos en su naturaleza son bebidas cuya composición es muy simple, pues se constituyen de agua carbonatada, azúcar refinada, saborizantes artificiales, ácidofosfórico y en casos como la Coca-Cola, cafeína. Por desgracia, los refrescos desplazaron desde hace tiempo a las aguas frescas típicas mexicanas, que eran a base de frutas y tenían un gran valornutricional.
¿Cómo se da la adicción a los refrescos en México?
El primer elemento que habrá de analizar es el azúcar. De acuerdo a Rebeca Camacho, Jefa de del Departamento de Nutriología de laUniversidad Nacional Autónoma de México (UNAM) en cada vaso de refresco hay el equivalente a cinco cucharadas de azúcar, por lo que si una persona bebiera un litro de refresco estaría metiendo a su organismoalrededor de 25 cucharadas del endulzante, lo que ciertamente le provocará una sensación de energía, pero traerá consigo afectaciones importantes.
El azúcar es lo que provoca la adicción a losrefrescos. Cuando se introduce en grandes cantidades al organismo el páncreas debe enviar más insulina a la sangre y contrarrestar el azúcar en el cuerpo; lo que resulta irónico es que el resultado de...