adictos al ejercicio

Adictos al ejercicio

Definición

• La adicción al ejercicio o vigorexia es un trastorno en el cual
las personas realizan prácticas deportivas en forma
continua, con un fanatismo prácticamentereligioso, a
punto tal de poner a prueba constantemente su cuerpo sin
importar las consecuencias.
• Podemos encontrar aquellos que sólo buscan la figura
perfecta influenciados por los modelosactuales que
propone la sociedad, y aquellos deportistas que sólo
quieren llegar a ser los mejores en su disciplina exigiendo al
máximo a su organismo hasta alcanzar su meta.

Definición
• Losadictos al ejercicio practican deportes sin importar las condiciones
climáticas, sientan alguna molestia o indisposición, a punto de
enfadarse y sentirse culpables cuando no pueden realizarlo o alguiencritica dicha actividad.
• La mayoría no puede dejar de concurrir un día al gimnasio, en el que
pasan además muchas horas por día, llegando a convertirlo en su
segundo hogar.
• Estas personasposeen una personalidad muy característica, similar a
los que padecen otras adicciones: tienen baja autoestima y muchas
dificultades para integrarse en sus actividades sociales habituales, sonintrovertidos y rechazan o les cuesta aceptar su imagen corporal. Su
obsesión con el cuerpo comparte muchos rasgos con la anorexia.

Consecuencias
• Numerosos problemas orgánicos y lesiones puedenaparecer
cuando la práctica deportiva es excesiva.
• Las desproporciones entre las partes corporales son muy
frecuentes, por ejemplo, un cuerpo muy voluminoso con
respecto a la cabeza.
• Lasobrecarga de peso en el gimnasio repercute
negativamente en los huesos, tendones, músculos y las
articulaciones, sobre todo de los miembros inferiores, con
desgarros y esguinces.

Consecuencias
• Laalimentación es otro problema muy frecuente e importante, ya que
consumen muchas proteínas e hidratos de carbono y poca cantidad de
grasa en un intento de favorecer el aumento de la masa muscular....