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Quítale el control a otros sobre tu vida con el 3+1

Escrito por: Edward A. Rodríguez
Sobre cómo eliminar Comportamientos de Culpar a otro, Justificarse y Quejarse de todo

Yo estoy seguro que cuando termines de leer el 3+1 podrás personalizar esta lista. Podrás agregar cosas que quieras dejar de hacer y podrás agregar cosas que querrás hacer. Esto es grandioso porque con ello le agregarásun poder multiplicador al efecto que esto tendrá en todas las áreas de tu vida.
PRIMERA CONDUCTA A ELIMINAR ES: ¡ Deja de culpar Ya !
Cuando culpas, con ello transfieres el control a otra persona o a tus circunstancias. Cuando culpas, no te concentras en aprender de la experiencia para poder evitarla en el futuro. Cuando culpas te olvidas del papel que jugaste para estar ahí.
No sé si lo hasnotado, pero cuando extiendes tu brazo y apuntas el dedo para culpar a alguien, hay otros tres dedos que te apuntan a ti….de tu misma mano!!!
Si bien es cierto que en los primeros años de tu vida dependías de los demás para subsistir….hoy, luego de tener uso de razón, puedes escoger diferente.
Cuando te culpas te “victimizas” y cuando te “victimizas” entregas tu poder.
¿Sabes qué? Cuando hablode culpar, no pienses que sólo me refiero a otras personas o cosas. También incluyo cuando te culpas a ti mismo. Es increíble, pero hay personas que hoy no son felices por algo que hicieron hace 20 años, cuando eran adolescentes o niños. Continuamente se “golpean” emocionalmente y aun no han resuelto esa etapa de su vida.
Siendo tú una persona adulta, ¿Dirigirías tu vida por lo que opine unniño o un adolescente? ¿Acaso no es ese lo que hace una persona cuando se sigue sintiendo culpable por algo que hizo hace tanto tiempo?
En este caso, no me refiero a situaciones legales o delictivas, y aun así, si a alguien tienes que pedirle perdón, pídeselo. Si a alguien le debes, págale o crea un plan para hacerlo.
Es triste, pero también hay personas que culpan a otras que ni siquiera estánvivas. Es como si esas personas se llevaron las llaves de su libertad al partir de este mundo.
Existen otras que otorgan su poder cuando culpan a personas por las opiniones que tienen sobre ellas. Ed Forman dijo:
“Toda el agua del mundo no puede hundir un barco
hasta que esta agua no llegue adentro.”
Las opiniones de los demás no pueden herirte, todo el odio del mundo no puede herirte, laopinión de tu pareja no puede herirte, lo que diga tu jefe no puede herirte HASTA que no llegue adentro. Entonces….¿Que puedes comenzar a hacer desde hoy para recobrar tu poder?
En vez de culpar, pregúntate ¿Como participé yo para que esto pasara? ¿Qué lección debo aprender para evitarlo en el futuro? ¿A quién debo perdonar? ¿A quién debo pedir perdón? ¿A quién puedo pedir ayuda?
Te puede sorprender,pero de cada desafío que se te presente en tu vida te puede quedar el mal sentimiento o la lección aprendida. Vas a notar que con el tiempo, uno excluye al otro. Si no aprendes la lección, te quedará el mal sentimiento. ¿Con cuál prefieres vivir? Claro!!!
El vivir tu presente con sentimientos de culpas no resueltos, hacia ti y hacia otros, te mantienen anclado al pasado y sacrifican tu futuro.Te invito a considerar el hecho de que no eres culpable de nada, pero sí responsable de todo.
Estoy seguro que podrás encontrar momentos donde esto no aplique, pero el haber adoptado esta creencia me ha ayudado a liberarme emocionalmente de muchos problemas y desafíos y tomar el control para enfrentarlos y resolverlos.



Es increíble la gran liberación emocional que sienten muchas personascuando aprenden a dejar de culpar y a hacerse responsables de su propia vida. Tu también puedes disfrutar lo mismo y empezar a ser más feliz, tener más control y lograr más.
Como dijo Eleanor Roosevelt:
"Nadie puede hacerte sentir inferior sin tu consentimiento"

SEGUNDA CONDUCTA A ELIMINAR ES: ¡ Deja de Justificarte Ya!
Muchas personas están tan invertidos en su propio drama y en sus...