Adpion

LAS GENERALES A CONSECUENCIA SON: GANAS DE IR A ORINAR Y DEFECAR -POR ESO DE QUE PURIFICA- TU ORINA SERA DE COLOR ROJO (POR EL BETABEL).

SEBE SEGUIRSEESTRICTAMENTE Y ASI PIERDA HASTA 4.5 KG. EN 3 DIAS.

DIA 1

DESAYUNO:
CAFE NEGRO Ó TÉ, 1/2 TORONJA, 1 REBANADA DE PAN TOSTADO, 2 CUCHARADITAS DE MANTEQUILLA DECACAHUATE.
COMIDA:
2 REBANADAS DE CUALQUIER CARNE (APROX. 85 GRS.), 1 TAZA DE EJOTES, 1 TAZA DE BETABEL, 1 MANZANA PEQUEÑA, 1 TAZA DE HELADO DE VAINILLA.
CENA:
1/2TAZA DE ATUN EN AGUA, 1 REBANADA DE PAN TOSTADO, CAFÉ Ó TÉ.

DIA 2

DESAYUNO:
1 HUEVO COCIDO, 1/2 PLATANO, 1 REBANADA DE PAN TOSTADO, CAFÉ Ó TÉ.
COMIDA:
2SALCHICHAS, 1 TAZA DE BROCOLI, 1/2 TAZA DE ZANAHORIAS, 1/2 PLATANO, 1/3 TAZA DE HELADO DE VAINILLA.
CENA:
1 TAZA DE QUESO COTTAGE, 5 GALLETAS SALADAS (OSEA 10CUADRITOS).

DIA 3

DESAYUNO:
5 GALLETAS SALADAS (OSEA 10 CUADRITOS), 1 REBANADA DE QUESO CHIHUAHUA, 1 MANZANA PEQUEÑA, CAFÉ Ó TÉ.
COMIDA:
1 TAZA DE ATUN, 1TAZA DE BETABEL, 1 TAZA DE COLIFLOR, 1/2 MELON, 1 TAZA DE HELADO DE VAINILLA.
CENA:
1 HUEVO COCIDO, 1 REBANADA DE PAN TOSTADO.

LA DIETA FUNCIONA POR UN PROCESODE TRANSFORMACION QUIMICA Y ESTA PROBADA. 

NO DEBE VARIARSE Ó SUSTITUIRSE NINGUN ALIMENTO, SOLO OMITIRSE.

PUEDE USAR LIMON O PIMIENTA, NINGUN ADEREZO MÁS.SE RECOMIENDA BEBER 1 ½ LTS DE AGUA AL DIA.

LA DIETA DEBE SEGUIRSE POR 3 DIAS, EN ESOS 3 DIAS PERDERA HASTA 4.5 KG.

DESPUES DE 3 DIAS DE LA DIETA PUEDE COMERNORMALMENTE PERO NO SE SOBREPASE, DESPUES DE 4 DIAS NORMALES INICIAR OTRO CICLO DE DIETA DE 3 DIAS

ESTA DIETA ES SEGURA (NO COMA ENTRE COMIDAS)

ÉXITO!!!!!