Agorafobia

La Agorafobia




La Agorafobia es la fobia o miedo irracional mas comúnmente visto en consulta. De acuerdo con la etimología de la palabra, la agorafobia está especialmente relacionada con el temor intenso a los espacios abiertos o públicos en los que pueden presentarse aglomeraciones. La palabra procede de los términos griegos "ágora", "plaza", y "phobos", "miedo".

La agorafobia es untrastorno de ansiedad que consiste en el miedo a los lugares donde no se puede recibir ayuda, por temor a sufrir una crisis de pánico
La agorafobia es miedo al miedo. Los agorafóbicos temen las situaciones que puedan generarles sensaciones de ansiedad, miedo a la propia activación fisiológica y a los pensamientos sobre las consecuencias de experimentarlas, como la idea de morir.

Entre losmiedos que experimenta el agorafóbico están el miedo a vivir una crisis, a desmayarse, a sufrir un infarto, a perder el control, a hacer el ridículo, etc.
El trastorno se genera por alguna experiencia negativa por parte de la persona, quien al evitar las situaciones parecidas está desarrollando un mecanismo de aprendizaje que hace permanecer el problema. El tratamiento cognitivo-conductual de laagorafobia es el más exitoso entre los utilizados y se basa en someter al paciente a una exposición gradual a las situaciones que típicamente le provocan la ansiedad.

La agorafobia suele incluir o desarrollar en la persona afectada otras fobias más específicas, tales como: a estar o quedarse solo/a (anuptafobia), a los lugares cerrados (claustrofobia), a las alturas (acrofobia), al agua(hidrofobia), estar rodeado de gente (fobia social), a las enfermedades (hipocondría), al día o a la noche (nictofobia), al tiempo/clima (cronofobia) e incluso al sexo (erotofobia).

El agorafóbico tiende a evitar situaciones potencialmente ansiógenas como: salir de casa, usar transportes públicos, ir de compras, comer en restaurantes, entrar al cine, hacer deporte, viajar, estar en lugares públicos,áreas amplias, etc; lo que generalmente presenta un grave problema en su vida, ya que casi nunca deja su hogar; y al hacerlo, generalmente presenta una gran cantidad de ansiedad causada por el pánico.
Este trastorno tiene un mayor porcentaje de pacientes mujeres que hombres.
Al igual que otras fobias, el tratamiento más habitual es de tipo conductual, o cognitivo-conductual.







¿Quésiente un agorafóbico?

La gran mayoría de las personas agorafóbicas experimentan una serie de emociones causadas por la respuesta de ansiedad al ser sometidas o expuestas al estímulo desencadenante. La persona siente intensas sensaciones fisiológicas que aparecen súbitamente o como venidas de la nada, y van aumentando gradualmente apareciendo una después de la otra o varias combinaciones a la vez,según la persona entre en un estado emocional agudo. Estas sensaciones generalemte son: "Taquicardia, Ráfagas de calor/frío, Temblores, Pérdida de sensibilidad, Ahogo o falta de aire, Hiperventilación, Mareo, Vértigo, Sensación de irrealidad, Dolor u opresión en pecho, Calor, Sudor, Sofoco, Fatiga o cansancio, Náuseas, Dificultad para tragar, Sensaciones en el estómago (como mariposas en lapanza), Visión borrosa o sensación de ver luces, Pinchazos, Calambres, Entumecimiento, Tensión, Piernas débiles, Palidez, Sensación de orinar o evacuar, entre otros.".
Cada persona experimenta toda una serie de respuestas fisiológicas en cada uno de sus ataques de pánico, y busca ayuda de la manera posible e inmediata para salir de tal situación, para disminuir o cortar las emociones y que a su vez lemantenga a salvo. No obstante con con los síntomas, a todo esto aparecen automáticamente los "pensamientos negativos o catastróficos" que hacen que aumenten las respuestas fisiológicas, convirtiendo su ansiedad en un verdadero pánico, volviendo asi un caos la estabilidad emocional del afectado, ya que se siente extremadamente fuera de control y asegura que su estado físico-emocional no...