Agua Para Elefantes
Páginas: 13 (3128 palabras)
Publicado: 9 de diciembre de 2012
Como superar la timidez
"quien tiene habilidades sociales tiene un tesoro"
Que es la timidez
La timidez es aquello que nos protege del posible rechazo por parte de otras personas u animales. Si, también se puede tener timidez hacia animales aunque eso ya es más difícil.
La timidez tiene como objetivo evitar que se rían de nosotros o nos hagan daño.
La timidez es unestado emocional que hace que no hagamos nada y que no nos sintamos dignos de hablar con desconocidos, ser asertivos etc…
La verdad es que la timidez se va forjando a lo largo de nuestra vida.
Perder la timidez
Perder la timidez no es cosa fácil, porque deberemos decirle a una parte nuestra que ya no no es útil y que deberemos adoptar otros comportamientos más adecuados en las situacionesque así lo requiera.
En términos de PNL (programación neurolinguística) sería decirle a nuestra parte tímida:
“oime, se que has hecho un trabajo excelente por mí, se que todo lo que has hecho ha sido para protegerme, pero ahora necesito adoptar un nuevo comportamiento más efectivo para mi vida social, quiero tener amgios, estoy harto de estar solo y quiero ser feliz, adoro que meprotejas parte tímida, pero necesito enfrentarme a la realidad, sociabilizar y hacer amigos porque ya no soy un niño pequeño y debo enfrentarme al mundo real, para superarme y ser más feliz”.
Toda parte de tu cuerpo lo único que quiere es que vos estés lo mejor posible, esto es así en términos de PNL.
En términos de informática humana, no tratamos a nuestro cuerpo como una serie de partes, sinoque vos sos el todo y el nada, no es tan sencillo como ponerte partes, esto lo considero muy bien como metáfora para que entiendas bien qué es lo que hay que cambiar.
Pero a la hora de cambiar debe de ser tu centro de mando (tu cerebro) el que se impulse para el cambio.
No vamos a perder la timidez, no, porque tu caracter es tímido y vos no quieras cambiar el 100% de tu vida, no queréscambiarlo todo, simplemente querés adoptar un comportamiento más adecuado en ambientes sociales, querés aprender habilidades sociales, solo así perderás tu timidez en los momentos que solo vos quieras.
Superar la timidez
Superar la timidez no es nada fácil y menos si ha formado parte de vos toda tu vida.
Desde pequeño has ido forjando unas costumbres y actitudes acorde con tu timidez,si tu intención es dejar de ser tímido para siempre, en todos los aspectos, deberás cambiar todo tu estilo de vida, costumbres y actitudes.
El secreto aquí es que no hace falta, solo queremos desarrollar una actitud de liderazgo y libertad social… cuando nos convenga más a nosotros.
Pero nosotros no queremos estar leyendo y ser sociables, cuando leemos nos gusta ser tímidos paraadentrarnos en el mundo de fantasía, cuando somos creativos también nos gusta ser tímidos y así un sinfín de veces, pero…
Vos querés superar la timidez cuando en un pub, en una reunios con amigos, en el trabajo, viene gente desconocida y sos incapaz de pronunciar más de 3 palabras.
Cuando en clases te presentan al chico/a hermoso/a y no sos capaz de cruzar más de cuatro palabras, cuando tu jefe tefelicita por tu trabajo y vos sos incapaz de sacarle más de 3 palabras.
En esas situaciones es cuando querés superar la timidez y adoptar un comportamiento social, ahí si que nos interesa superar la timidez, pero no cuando estamos en casa tranquilos.
Timidez infantil
Antes de entrar a pleno en lo que se refiere a Como vencer la timidez, vamos a hablar de la timidez infantil. Cuando somos pequeños es cuando se nos desarrolla más nuestra faceta tímida.
Comenzamos de niños cuando en la escuela se ríen de nosotros, el niño al que por primera vez se le da la espalda por sus propios compañeros y es burlado por llevar unas zapatillas demasiado llamativas, aprende a que “no debe hacer el ridículo de modo alguno porque los demás se van a reír de él“.
Y esto lo puede...
"quien tiene habilidades sociales tiene un tesoro"
Que es la timidez
La timidez es aquello que nos protege del posible rechazo por parte de otras personas u animales. Si, también se puede tener timidez hacia animales aunque eso ya es más difícil.
La timidez tiene como objetivo evitar que se rían de nosotros o nos hagan daño.
La timidez es unestado emocional que hace que no hagamos nada y que no nos sintamos dignos de hablar con desconocidos, ser asertivos etc…
La verdad es que la timidez se va forjando a lo largo de nuestra vida.
Perder la timidez
Perder la timidez no es cosa fácil, porque deberemos decirle a una parte nuestra que ya no no es útil y que deberemos adoptar otros comportamientos más adecuados en las situacionesque así lo requiera.
En términos de PNL (programación neurolinguística) sería decirle a nuestra parte tímida:
“oime, se que has hecho un trabajo excelente por mí, se que todo lo que has hecho ha sido para protegerme, pero ahora necesito adoptar un nuevo comportamiento más efectivo para mi vida social, quiero tener amgios, estoy harto de estar solo y quiero ser feliz, adoro que meprotejas parte tímida, pero necesito enfrentarme a la realidad, sociabilizar y hacer amigos porque ya no soy un niño pequeño y debo enfrentarme al mundo real, para superarme y ser más feliz”.
Toda parte de tu cuerpo lo único que quiere es que vos estés lo mejor posible, esto es así en términos de PNL.
En términos de informática humana, no tratamos a nuestro cuerpo como una serie de partes, sinoque vos sos el todo y el nada, no es tan sencillo como ponerte partes, esto lo considero muy bien como metáfora para que entiendas bien qué es lo que hay que cambiar.
Pero a la hora de cambiar debe de ser tu centro de mando (tu cerebro) el que se impulse para el cambio.
No vamos a perder la timidez, no, porque tu caracter es tímido y vos no quieras cambiar el 100% de tu vida, no queréscambiarlo todo, simplemente querés adoptar un comportamiento más adecuado en ambientes sociales, querés aprender habilidades sociales, solo así perderás tu timidez en los momentos que solo vos quieras.
Superar la timidez
Superar la timidez no es nada fácil y menos si ha formado parte de vos toda tu vida.
Desde pequeño has ido forjando unas costumbres y actitudes acorde con tu timidez,si tu intención es dejar de ser tímido para siempre, en todos los aspectos, deberás cambiar todo tu estilo de vida, costumbres y actitudes.
El secreto aquí es que no hace falta, solo queremos desarrollar una actitud de liderazgo y libertad social… cuando nos convenga más a nosotros.
Pero nosotros no queremos estar leyendo y ser sociables, cuando leemos nos gusta ser tímidos paraadentrarnos en el mundo de fantasía, cuando somos creativos también nos gusta ser tímidos y así un sinfín de veces, pero…
Vos querés superar la timidez cuando en un pub, en una reunios con amigos, en el trabajo, viene gente desconocida y sos incapaz de pronunciar más de 3 palabras.
Cuando en clases te presentan al chico/a hermoso/a y no sos capaz de cruzar más de cuatro palabras, cuando tu jefe tefelicita por tu trabajo y vos sos incapaz de sacarle más de 3 palabras.
En esas situaciones es cuando querés superar la timidez y adoptar un comportamiento social, ahí si que nos interesa superar la timidez, pero no cuando estamos en casa tranquilos.
Timidez infantil
Antes de entrar a pleno en lo que se refiere a Como vencer la timidez, vamos a hablar de la timidez infantil. Cuando somos pequeños es cuando se nos desarrolla más nuestra faceta tímida.
Comenzamos de niños cuando en la escuela se ríen de nosotros, el niño al que por primera vez se le da la espalda por sus propios compañeros y es burlado por llevar unas zapatillas demasiado llamativas, aprende a que “no debe hacer el ridículo de modo alguno porque los demás se van a reír de él“.
Y esto lo puede...
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