alber bandura

que es la catarsis: en psicoanálisis que consiste en el proceso de liberación de tensiones emocionales que se encuentran ligadas a un hecho traumático y el sujeto las ha bloqueado. Estas tensiones son de tipo inconsciente.
la catarsis en este proceso sería cuando lográs sacar a luz la carga emocional de esos recuerdos, y es un proceso muy importante para que realmente lleves todo ese recuerdo atu conciencia y puedas asi eliminarlo de tu mente
1. LAS CATEXIAS Y LAS CONTRACATEXIAS Alba Anta
2. Las catexias son las fuerzas impulsoras y las contracatexias las que controlan.
3. Según Freud cuando nacemos solo tenemos el ello, que solo tiene catexias, y es preciso que surjan el yo y el superyó que tienen también contracatexias.
4. A las catexias desde el yo al ello se las denominacatexias, mientras que las que van del yo al superyo las designamos contracatexias. El papel del yo, es contrastar las catexias del ello y las contracatexias del superyó. De esta dinámica salen procesos primarios y secundarios. Los primarios se vinculan a conductas irracionales del ello que se rigen por el principio del placer; los secundarios se asocian a conductas racionales del yo que se rigensegún principios de la realidad.
5. El olvido se produce cuando a una catexia se opone la contracatexia. Pero en este caso el recuerdo esta reprimido y no olvidado. Ya que gracias a distintas tecnicas podemos hacer presente lo que hemos reprimido. Las formulas son mediante actos fallidos y mediante los sueños.
6. Pregunta tipo test ¿Qué son las catexias? Las fuerzas racionales. Las fuerzascontroladoras. Las fuerzas impulsoras.

Sublimación: Consiste en canalizar hacia fines Socialmente Valorados (como el arte o el deporte por ejemplo) la "energía (libido)" que de otra forma hubiera quedado reprimida en el sujeto ya que no pudo alcanzar su objeto afectivo. Comúnmente, en una sublimación tratamos con "energías" o "afectos" (una "Pulsión") que no pudieron descargarse efectivamente sobreun objeto ("el" a quien deseamos hacerle algo, ya sea afectivo, agresivo, etc.).


Catarsis: Consiste en liberar afectos reprimidos. Es decir: Cuando un afecto o sentimiento hacía un objeto no se liberó efectivamente en su momento, el afecto o sentimiento (es decir, la pulsión) queda "atascada" en el inconsciente hasta que por medio de la Catarsis, dicho afecto ("puslsión") encuentra un nuevoobjeto y se libera (y todos felices).
Si ahora decimos que la que sufrió abuso es una mujer, y específicamente hablamos de una violación, entonces podemos definirlo así:


Sublimación: La mujer en cuestión escribiría libros o haría pinturas o haría labores preventivas sobre su experiencia (eso es algo socialmente valorado y  no es algo consciente); pero la labor puede verse sin acabar (elinconsciente mantiene esos afectos reprimidos y la hace regresar a donde mismo), esto se traduce en un trabajo artístico constante.


Catarsis: Dicha mujer puede liberar la gran e intensa cantidad de afectos encontrados producto de tal experiencia (coraje, rencor, miedo, desprecio, quizás odio, etc.); además de que estos son aceptados y asimilados. Comúnmente esto se puede lograr por medio del hablay otras manifestaciones pertinentes al acto y momento. Cuando se hace de una forma controlada y profesional es por que estamos hablando de terapia.


La diferencia fundamente, dicho de una forma más directa, es: La CATARSIS LIBERA AFECTOS; mientras que la SUBLIMACIÓN sólo los ENGAÑA o ENTRETIENE con un nuevo objetivo.


La Pirámide de Maslow es una teoría psicológica propuesta por AbrahamMaslow en 1943 que formula una jerarquía de las necesidades humanas y defiende que conforme se satisfacen las necesidades más básicas, los seres humanos desarrollamos necesidades y deseos más elevados. La jerarquía de necesidades de Maslow se representa como una pirámide que consta de cinco niveles cuya idea principal es que las necesidades más altas ocupan nuestra atención sólo cuando se han...