Alejandro Estudio

Colegio Monterrey

Tecnología de Nutrición

Trabajo Final

Frase: “Así como son los alimentos, son los pensamientos, así como son los pensamientos serán las acciones, así como son las accionesserá la conducta, así como es la conducta es la salud.”

Proverbio Védico

Alejandro Prada

10-2

ANALISIS

Analizando la frase podemos observar que todo los resultados que cada personaobtiene es por sus propias acciones, si esa persona no tiene gran interés por comer bien o por estar saludable físicamente no tendrá grandes resultados o tendrá los resultados que esa actitud merece.Ciertas personas simplemente no se preocupan del todo por su salud y eso es porque tiene una conducta de despreocupación por las cosas correctas he incorrectas, simplemente la mente es la que juegacon los resultados. La persona que tenga motivación para realizar un cambio o para tener una disciplina para llegar a un objetivo por ejemplo de bajar de peso sin duda alguna lo lograra ya que el tieneel primer paso y el mas importante de todos que es el apoyo de el mismo. Haciendo énfasis en la frase sabemos que toda la nutrición juega con la mente y la conducta de cada ser humano.
En nuestroaño o curso de nutrición muchas cosas fueron aprendidas por parte mía, por ejemplo que la nutrición es principalmente el aprovechamiento de los nutrientes, manteniendo el equilibrio, logre aprender loimportante que son los alimentos puros y que es esencial tener una porción restringida de cada alimento es decir el abusar de ciertas grasas o de ciertos carbohidratos y demás mas bien es malo para lanutrición del cuerpo humano. En cada plato nosotros debemos de considerar no abusar de los tipos de alimentos. Sabemos que en muchos hogares se prepara frescos naturales de sobre cuando podemos saberfresco natural de pulpa de fruta que es claro que contiene todos los nutrientes de la fruta exprimida.
También aprendimos que alimentarse no es lo mismo a comer ya que la alimentación es porque el...