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RESPETO  POR TI MISMO

Si deseamos la consideración de los demás, ésta debe fundamentarse en un profundo respeto por nosotros mismos. En ocasiones nos tratamos como si fuésemos nuestros peoresenemigos, devaluándonos, descontándonos, o permitiendo que la relación humana se mantenga en clara desventaja respecto a los propios deseos o intereses sin considerarnos con la buena voluntad ycomprensión que merece todo  ser humano.
Respetarte  a ti mismo quiere decir que:
*Te concibes como un ser humano, con energía limitada que necesitas priorizar, abastecer y cuidar, eso supone no respondera todas las demandas que te hacen los demás, cuidar con firmeza tu salud dándole gran prioridad y promover el bienestar y disfrute por la vida en todos los niveles donde sea posible, ya que lacalidad que das a tu existencia es la misma que los demás recibirán de ti, proyectándola en satisfacción, alegría y vigor para dar.
*Promueves ideas objetivas y constructivas respecto a ti mismo,generando autoconfianza y seguridad en lo que has logrado o puedes ir realizando, evitando los pensamientos negativos que descuentan y generalizan sobre una incapacidad, devaluándote o repudiándote.
*Eresrazonable con las demandas que te impones, en cantidad y grado, entendiendo que no eres perfecto, ni puedes hacerlo todo bien siempre. Ser realista y disfrutar  de lo que vamos logrando es mucho mássaludable que exigirnos y presionarnos constantemente al no saber establecer límites.
*Es muy importante en el caso de vivir bajo presión  excesiva, cuestionarnos si permanecer así vale la pena, siestamos en realidad buscando una autoafirmación que nos haga demostrarnos que “valemos mucho” como personas y eso nos impulsa a vivir alterados de los nervios queriendo lograr metas al severísimocosto de afectar gradualmente la salud u otras condiciones de bienestar muy importantes. Pregúntate: ¿Tiene algún sentido estarme matando por esto?
*Valoras tus necesidades en su justo nivel, no las...