Alimentacion
Páginas: 2 (288 palabras)
Publicado: 2 de octubre de 2012
UNIVERSIDAD AUTONOMA DE NUEVO LEON
UNIDAD 1 NUTRIOLOGIA
ACT. #1 REPORTE DE LA ALIMENTACION EN LA ADOLESENCIA
Materia: cultura física y salud 3
Maestro:
Alumno:
Grupo:Matricula:
25/08/2012
La alimentación en laadolescencia
Es frecuente escuchar que los jóvenes no comen bien, que solo consumen comida chatarra.la adolescencia es una etapa en la que en general se goza de buena salud, por lo que podríamosplantearnos si realmente es necesario insistirles en que lleven una alimentación mas sana.
La adolescencia y especialmente la pubertad, son etapas de gran crecimiento físico, con una aceleración enel aumento de la talla y el peso, como no se experimenta nunca en la infancia. El adolescente necesita de una cantidad de calorías diarias muy superior a la que requerimos los adultos.
Otroaspecto importante a considerar es el deporte. La adolescencia es el periodo de los grandes esfuerzos físicos, las competencias deportivas, la exhibición de destrezas etc.
Un adolescente no tienepor qué aburrirse o sufrir, para alimentarse en forma correcta. Si se proveen en forma equilibrada de las calorías que necesitan, podrán continuar disfrutando de sus comidas preferidas, acompañado delcrecimiento normal de la edad y además, alimentándose en forma sana.
¿Qué es la comida chatarra?
Es la comida que no es sana para el ser humano
¿Por qué es importante cuidar la alimentaciónen los adolescentes?
Para que tengan buena salud y no contraigan enfermedades
¿Cuáles son los herreros que más frecuentemente cometen los adolescentes al alimentarse?
En que no les gustana muchos comidas nutritivas y no las consumen o se mal alimentan etc.
Cuáles son las consecuencias metabólicas que le suceden a una persona que salta las comidas
Pueden haber enfermedades...
UNIDAD 1 NUTRIOLOGIA
ACT. #1 REPORTE DE LA ALIMENTACION EN LA ADOLESENCIA
Materia: cultura física y salud 3
Maestro:
Alumno:
Grupo:Matricula:
25/08/2012
La alimentación en laadolescencia
Es frecuente escuchar que los jóvenes no comen bien, que solo consumen comida chatarra.la adolescencia es una etapa en la que en general se goza de buena salud, por lo que podríamosplantearnos si realmente es necesario insistirles en que lleven una alimentación mas sana.
La adolescencia y especialmente la pubertad, son etapas de gran crecimiento físico, con una aceleración enel aumento de la talla y el peso, como no se experimenta nunca en la infancia. El adolescente necesita de una cantidad de calorías diarias muy superior a la que requerimos los adultos.
Otroaspecto importante a considerar es el deporte. La adolescencia es el periodo de los grandes esfuerzos físicos, las competencias deportivas, la exhibición de destrezas etc.
Un adolescente no tienepor qué aburrirse o sufrir, para alimentarse en forma correcta. Si se proveen en forma equilibrada de las calorías que necesitan, podrán continuar disfrutando de sus comidas preferidas, acompañado delcrecimiento normal de la edad y además, alimentándose en forma sana.
¿Qué es la comida chatarra?
Es la comida que no es sana para el ser humano
¿Por qué es importante cuidar la alimentaciónen los adolescentes?
Para que tengan buena salud y no contraigan enfermedades
¿Cuáles son los herreros que más frecuentemente cometen los adolescentes al alimentarse?
En que no les gustana muchos comidas nutritivas y no las consumen o se mal alimentan etc.
Cuáles son las consecuencias metabólicas que le suceden a una persona que salta las comidas
Pueden haber enfermedades...
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