Alo Comandante Papa
Páginas: 4 (981 palabras)
Publicado: 30 de septiembre de 2012
Universidad Nueva Esparta
Educación Física
Administración
Periodo 125
PRINCIPIOS DE LA EDUCACION FISICA
Integrantes:
1. Javier Rodrigues20.756.264
2. Daniel Cañizales 23.693.527
3. Miguel Garcilazo 20.678.810
Introducción al tema
La educación física compone el trabajo que se hace con el cuerpo buscando una mejorestabilidad y buena salud, en el término de un punto de vista pedagógico ayuda a la formación integral de un ser humano. La educación física tiene que dar las bases motoras principales de todos losdeportes que pueda haber, dándole desde un comienzo a un joven que si a futuro quiere ser deportista.
Se denomina valencias físicas a las características naturales o adquiridas que determinan lascondiciones físicas de un individuo, las cuales se pueden mejorar con un trabajo físico. Toda persona posee de manera natural una serie de cualidades o valencias físicas, como lo son la fuerza,resistencia, velocidad, flexibilidad, coordinación, potencia y equilibrio. De todas las valencias hay cuatro que las básicas para la preparación física de un individuo:
* La fuerza: Es la capacidad deun músculo para superar resistencias, mover pesos u obstáculos externos o internos, mediante su contracción muscular. Esto se puede hacer de forma estática o de forma dinámica.
* Laresistencia: Es la capacidad que tiene el individuo para mantener el mayor tiempo posible un esfuerzo eficaz, con el máximo aprovechamiento del oxígeno requerido. La resistencia es uno de los aspectos másrelevantes del desarrollo orgánico del individuo, por cuanto es la aptitud física más exigida en la mayoría de las acciones.
* La velocidad: Es la capacidad de realizar uno o varios movimientos en elmenor tiempo que pueda la persona, a un ritmo de ejecución máximo y durante un periodo breve que no de fatiga.
* La flexibilidad: Es la capacidad del organismo para manifestar su movilidad...
Educación Física
Administración
Periodo 125
PRINCIPIOS DE LA EDUCACION FISICA
Integrantes:
1. Javier Rodrigues20.756.264
2. Daniel Cañizales 23.693.527
3. Miguel Garcilazo 20.678.810
Introducción al tema
La educación física compone el trabajo que se hace con el cuerpo buscando una mejorestabilidad y buena salud, en el término de un punto de vista pedagógico ayuda a la formación integral de un ser humano. La educación física tiene que dar las bases motoras principales de todos losdeportes que pueda haber, dándole desde un comienzo a un joven que si a futuro quiere ser deportista.
Se denomina valencias físicas a las características naturales o adquiridas que determinan lascondiciones físicas de un individuo, las cuales se pueden mejorar con un trabajo físico. Toda persona posee de manera natural una serie de cualidades o valencias físicas, como lo son la fuerza,resistencia, velocidad, flexibilidad, coordinación, potencia y equilibrio. De todas las valencias hay cuatro que las básicas para la preparación física de un individuo:
* La fuerza: Es la capacidad deun músculo para superar resistencias, mover pesos u obstáculos externos o internos, mediante su contracción muscular. Esto se puede hacer de forma estática o de forma dinámica.
* Laresistencia: Es la capacidad que tiene el individuo para mantener el mayor tiempo posible un esfuerzo eficaz, con el máximo aprovechamiento del oxígeno requerido. La resistencia es uno de los aspectos másrelevantes del desarrollo orgánico del individuo, por cuanto es la aptitud física más exigida en la mayoría de las acciones.
* La velocidad: Es la capacidad de realizar uno o varios movimientos en elmenor tiempo que pueda la persona, a un ritmo de ejecución máximo y durante un periodo breve que no de fatiga.
* La flexibilidad: Es la capacidad del organismo para manifestar su movilidad...
Leer documento completo
Regístrate para leer el documento completo.