Alumna

Alumna: Lucía Sueldo
Curso: 5to “C”
Materia: Psicología Profesora: Dora Ortega
Control emocional y capacidad de negociar soluciones
El controlemocional es una habilidad muy compleja y complicada de aprender, debido a que lo seres humanos somos emocionales por naturaleza, es decir, que reaccionamos a nuestras propias emociones de formainmediata. En cuanto a la capacidad de negociar soluciones, se necesita y se exige control emocional para superar tensiones o conflictos y hasta evitarlos para lograr armonía en un trabajo que debe realizarseconjuntamente.
El saber utilizar el control emocional, es el poder de saber identificar tus propias emociones, el saber la razón por la cual experimentas esas emociones y también aprendes a leerlas emociones de las demás personas. Si una persona se deja dominar por sus emociones, de nada vale su inteligencia, porque puede actuar en forma impulsiva sin reflexionar ni poder discernir. Elcontrol de las emociones puede modificar el resultado de todas las actividades humanas, como el rendimiento en el trabajo, en el estudio, en las ocupaciones cotidianas, en el manejo de un vehículo, ensituaciones límites y hasta en el deporte. Las emociones afectan la capacidad de concentración, la toma de decisión y produce fallas en la actividad en general. Las personas que logran permanecer calmos yequilibrados en situaciones de gran estrés tienen en general una estructura de personalidad firme y sólida, son seguras de sí mismas, saben lo que quieren y hacia donde desean ir. Para poderdesarrollar el control emocional es necesario saber es que no se puede decidir que emociones se van a sentir, pero lo que sí se puede hacer es decidir cómo interpretar y reaccionar a las emociones que se estánsintiendo
El rendimiento óptimo se obtiene con el auto-control emocional significaría controlar las emociones y no dejarse llevar por el momento y perder la forma. Un aspecto importante del...