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SEDENTARISMO Y OBESIDAD dos grandes y fieles “amigos”






Sedentarismo y obesidad dos grandes y fieles “amigos”



1. Justificacion:


En este trabajo deseo que muchos compañeros entendamos lo importante que es saber por qué el sedentarismo mata lentamente .


Así lo veamos como burla, el sedentarismo es un factor que involucra a cada individuo de diferentes maneras,ejemplos como la falta de tiempo , falta de confianza para realizar una rutina de ejercicios , la falta de parque en algunos barrios y el gobierno la falta de promover el ejercicio en la ciudadanía como nuestros padres .


Sin dudar es una situación que nos llega a todos ; pues en general la gente debe moverse , pues la inactividad física disminuye la mortalidad y la esperanza de vida aumenta.2. Objetivo general

Investigar la forma en que el sedentarismo y la obesidad afecta a niños, jóvenes y adultos.


3. Objetivos específicos

Determinar la actividad física en la población.

Clasificar el estilo de alimentación desde la edad temprana hasta su adultez


Demostrar los efectos negativos del sedentarismo y obesidad para la salud de los jóvenes y laimportancia de la actividad física y el deporte para el organismo









4. Planteamiento del problema

¿Porque las universidades o instituciones educativas no promueven un espacio obligatorio para la actividad física?


Así como encontramos las causas del porque tanto sedentarismo e involucramos la tecnología porque no pensar en dar solución a éste.
La mayor parte de estosbeneficios de salud son conocidos en alguna medida por la población en general. Sin embargo, los estilos de vida sedentarios son los que predominan en casi todas las zonas urbanas en el mundo entero. Tanto es así, que la inactividad constituye uno de los grandes factores de riesgo que explican las proporciones epidémicas actuales de las enfermedades no transmisibles (ENT). En el mundo estas afeccionesafectan cada día mas a la población, por ejemplo, se produjeron solo en América latina 119000 defunciones vinculadas con estilos de vida sedentarios. Por esta razón, es que hoy en día, el sedentarismo es una de las cinco causas de enfermedad y muerte prematura en nuestro continente, observándose una prevalencia de las ENT a edades cada vez más tempranas, se ha determinado que uno de los sectoresjóvenes más afectados son los estudiantes universitarios quienes se encuentran sometidos a grandes cargas académicas que acarrean tensiones por lo que tienden a desplazar o reducir las actividades fisico-recreativas que usualmente llevaban y las suplen con ingesta de alimentos poco saludables y hábitos tabáquicos








OBESIDAD
La Epidemia del Siglo XXI
Para cumplir adecuadamente connuestro trabajo, es preciso empezar por definir la obesidad no simplemente como una condición, sino como una enfermedad, en la cual el tejido adiposo se incrementa a tal punto, que aumenta sustancialmente el riesgo de contraer enfermedades y complicaciones como hipertensión, dislipidemia, enfermedad coronaria, diabetes tipo 2, enfermedades del corazón, apnea del sueño, problemas respiratorios, delendometrio, otros como cáncer de seno, osteoartritis, próstata y colon.
Además, en general se asocia con el incremento en todas las causas de mortalidad. En cuanto al aspecto social, las personas obesas pueden también sufrir de estigmatización social y discriminación.

Clasificación de Sobrepeso y Obesidad por Índice de Masa Corporal


Relación con el Sedentarismo
La obesidad ha aumentadodramáticamente en las últimas décadas. Por supuesto, estos cambios radicales en un periodo tan corto, no se deben a cambios genéticos, sino más bien a cambios en el balance de la energía; un consumo mayor de calorías de las que son consumidas, conllevan a un aumento de peso.
Es por ello que el sedentarismo físico, se presenta con mayor frecuencia en la vida moderna urbana, y principalmente...