anidacion

las fechas que te corresponden, hasta el momento de dar a luz.
 
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Junio 2015

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Agosto 2015

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Muy fértil

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Anidación embrión

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Toma aceite de onagra y vitamina C para aumentar el volumen del moco cervical, factor fundamental para facilitar la mobilidad de los espermatozoides. Toma, también, ácido fólico, para preparar a tu organismo para la concepción.Los niveles altos de ácido fólico favorecen la fertilidad.

Consume frutas y verduras
Contienen ácido fólico, esencial para el embarazo, que se encuentra especialmente en la espinaca, el brócoli, el zumo de naranja y las lentejas. 

Evita los lubricantes y opta por las posturas que permitan una penetración profunda
Los lubricantes no son recomendables porque pueden dificultar la mobilidad de losespermatozoides. Ten en cuenta que las posturas sexuales que favorecen una penetración profunda facilitan la concepción. Los expertos consideran la postura del misionero la más adecuada para concebir, porque la fuerza de la gravedad facilita la entrada del semen en la vagina. Una vez acabado el acto sexual, te recomendamos no extraer el pene rápidamente, sino mantenerlo en la vagina para evitar lasalida de esperma.

Incorpora el calcio en tu dieta
Es aconsejable que consumas tres porciones diarias de alimentos con calcio en las comidas (leche, queso, yogurt, etc.).

Tu pareja también tendrá que colaborar
Tu pareja debe cuidar su alimentación. Si produce pocos espermatozoides, el zumo de zanahoria es muy beneficioso para aumentar su producción. Además, los hombres que prefieren comer carnesgrasas, embutidos y mantequilla, producen menos espermatorzoides que aquéllos que consumen de forma frecuente alimentos ricos en grasas poliinsaturadas, como el pescado, los frutos secos, las nueces y los cereales integrales. 

Consume productos que contengan soja
La soja es un alimento muy beneficioso para la fertilidad, ya que mejora y regula las funciones hormonales. 
Practica sexo con...