APUNTES HOCKEY

Apuntes de Hockey Sala para 3º de ESO.

TEORÍA HOCKEY SALA 
1.

INTRODUCCIÓN.

El hockey es un deporte de equipo que deriva de la familia de ​
deportes​
en la cual dos equipos
compiten para llevar una ​
pelota​
dura o un disco de caucho a la portería contraria para anotar un tanto
con la ayuda de un palo largo llamado ​
Stick​
.

2.

EL JUGADOR Y EL MATERIAL EN HOCKEY.
(a) El stick y la bola.Stick​
: instrumento que permite al jugador entrar en contacto con la bola. Es de
madera y está compuesto por dos partes fundamentales:
1. El mango: sección circular en su parte superior dónde se produce el agarre de las manos. Sus dos
partes son empuñadura y caña.
2. La pala: parte más próxima a la bola, es más ancha y presenta una curvatura en el extremo.
Apreciamos dos superficies:
●

- Una planaY - Una redonda.
●

Bola​
: es de forma esférica y es el elemento central del juego.

(b) Consideraciones reglamentarias básicas.
●
●
●

El jugador debe encontrarse, en todo momento, en posesión de su stick.
La bola debe ser impulsada por el stick exclusivamente.
El stick solamente puede entrar en contacto con la bola, a través de la cara plana de la pala, o de
su prolongación en el mango.

(c)Posición básica del jugador.
La posición “básica” del jugador que se encuentra en posesión de la bola será: Posición del cuerpo
equilibrada sobre los pies; agarre del stick con las dos manos (la izquierda siempre en la
empuñadura), con la cara plana de la pala hacia la bola.
(d) Empuñadura básica.
No existe diferencia entre derechos e zurdos, siendo sus principales características: manos separadas,siendo la
mano izquierda la que se coloca en la parte superior, agarrando el mango, y la derecha por debajo de ésta, en el
nacimiento de la caña, a modo de acompañamiento, para ayudar a realizar el medio giro que permite el control
y golpeo de revés.

Apuntes de Hockey Sala para 3º de ESO.

3.
A.

TÉCNICA DEL HOCKEY SALA.

DESPLAZAMIENTOS.
Se trata de tener un dominio sobre la bola por parte deljugador de tal manera que le permita realizar
cambios de dirección y de ritmo manteniendo el control del móvil. Se utilizan dos técnicas:

1.

LA CONDUCCIÓN​
de la bola, que tiene las siguientes características:
● “Empuñadura básica”.
● El stick se cruza por delante del cuerpo entre 45 y 60 grados.
● La bola tendrá que estar situada delante de los pies, ligeramente a la derecha de éstos,facilitando
el traslado de la misma (no conviene sobrepasarla).
● El contacto con la bola debe ser continuo, como si fuera pegada a la cara plana del palo.
● Orientaremos la cara plana del stick hacia dónde deseamos desplazarnos.

2.

EL CONTROL​
, se trata de desplazar la bola por medio de suaves empujes alternativos con el stick en
posición de derecho y de revés, con lo que la bola ya no va “pegada” a lacara plana como en la
conducción. Sus características son:
● Mismo agarre del stick que para la conducción.
● El recorrido de la bola es de derecha a izquierda y con trayectoria oblicua hacia delante, siempre
con empujes de derecho a revés o de revés a derecho (permanentemente con cara plana).
● El stick cambia su posición original o básica de derecho a la de revés, haciéndolo girar con la manoizquierda 180 grados y dejando que resbale por dentro de la mano derecha. Volverá a su posición
original, de derecho, realizando el giro con la mano izquierda en el sentido contrario.
● El tiempo de pérdida de contacto con la bola debe ser el mínimo posible, evitando que el
contrario la robe.
● Con el stick en posición de derecho, la bola se juega mejor hacia la izquierda y adelante.
● Con laposición de revés se provoca el juego hacia la derecha y atrás.

B.

DETENCIONES DEL JUGADOR CON BOLA.
Es necesario detener la bola sin perder su control. Para ello hay que realizar un giro de 180º del stick con la
mano izquierda y pasar la pala del stick por arriba de la bola, para ofrecer de nuevo la cara plana del stick a
la bola y detenerla. Al mismo tiempo conviene adelantar el pie izquierdo...