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Colegio Técnico Particular “Los Pinos”
Programa de participación estudiantil
Bitácora:
Fecha: 11/01/2014
Horario:
4 horas
Actividad: salud y calidad de vida
Descripción de la actividad
Observar el video sobre los hábitos inadecuados para la salud La importancia de una dieta rica en proteínas y balanceada encarbohidratos Dar a conocer lo que se entiende de la salud física La importancia del ejercicio físico Demostración de ejercicios de todo el cuerpo
Objetivo de la actividad
Capacitar a las estudiantes del ciclo básico del COLEGIO TÉCNICO PARTICULAR ``LOS PINOS´´ de Solanae inculcar hábitos sobre la importancia del ejercicio físico constante a fin de prevenir enfermedades cardiovasculares y mejorar la salud y la calidad de vida
Lugar donde se realizó:
En el auditorio del Colegio Técnico Particular “Los Pinos”
Materiales que se utilizo
Carteles
Imágenes
Cámaras
Titulo del video
Enfoco
Computadora
Carteles

Aprendizajes alcanzados
¿Se cumplió losobjetivos?
Si porque las chicas si entendieron lo que se hablo y las chicas explicaron bien
¿Qué hice bien?
Dar demostraciones del ejercicio físicos Enseñar algunas alternativas del ejercicio físico
¿Qué podría haber hecho mejor?
Compartir ideas y alternativas de horarios y porque hay q comer una fruta después del desayuno y delalmuerzo y la merienda
¿Qué aprendí en esta actividad?
Aprendí porque es importante hacer todos los días moverse el cuerpo y comer una dieta balanceada
Recomendaciones
Insistir la practica permanente de ejercicios difundir los conocimientos en sus respectivos lugares. Se debe realizar un chequeo medico si quiera una vez al año. Se debe consumir una dieta balanceada
Observaciones
Eléxito de este taller se debe a la colaboración de todas las estudiantes y principalmente al entusiasmo y participación de las estudiantes







Aquí esta hablando sobre mantenerse en una dieta balanceada





Aquí esta un video sobre la alud y calidad de vida
















Colegio Técnico Particular “Los Pinos”
Programa de participaciónestudiantil
Bitácora:
Fecha: 14/01/2014
Horario:
4 horas
Actividad: importancia del ejercicios físicos
Descripción de la actividad
Presentarse el grupo que va exponer Observar la bailotearía Seguir lospasos del las chicas que estaba haciendo la bailo terapia Dar lo que se entiende por salud física Se estima que el ejercicio es uno de los elementos más necesarios e importantes para llevar un estilo de vida saludable, que se complementa además con el consumo de alimentos saludables y en lalimitación del consumo de sustancias dañinas como el tabaco o las drogas El ejercicio es importante y central para que la persona pueda llevar una vida sana y evitar diversos tipos de enfermedades, cardiovasculares
Objetivo de la actividad
Capacitar a las estudiantes del ciclo básico del COLEGIO TÉCNICO PARTICULAR``LOS PINOS´´ de Solana hablar sobre estimular el cerebro y porque es muy importante hacer ejercicios para el cerebro y realizar ejercicio físico moderado es beneficioso para mantener el cerebro sano y prevenir enfermedades neurodegenerativas
Lugar donde se realizó:
En el auditorio del Colegio Técnico Particular “Los Pinos”
Materiales que se utilizo
Carteles
Cámaras
Enfoco
Computadora...