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salud¿Como lo voy a hacer?

Consumo de tabaco y alcohol.
Promoviendo una vida mas saludable, dando a conocer por distintos medios de publicidad los riesgos que traen al organismo estas drogas. Comenzando así, en las regiones con mas índices de consumismo y personas con mayor vulnerabilidad como jóvenes en el ámbito de alcohol y adultos en el tabaco.
Obesidad.
Con un distinto estilo dealimentación, dándole a conocer a la persona distintos tipos de alimentos saludables a través de, no solo la persona obesa si no también la familia ya que el mayor índice de obesidad se presenta entre 45-64 años de edad.
Alimentación y dieta.
Existe menor consumo de frutas y verduras en hombres que en mujeres a la edad de 45-64 años, y un mayor consumo de sal en gramos, el nivel de ejercitación de lapoblación es muy bajo. Por esto aremos una pequeña feria de “alimentación saludable” , dando a conocer otros tipos de alimentos, siendo sanos y agradables para las personas, habrán también maquinas para hacer ejercicios en conjunto, esta feria se hará constantemente para dar costumbre en relación a una vida saludable a la población.
Diabetes.
Dándole a a la persona afectada y a su entorno mayorinformación sobre esta enfermedad, y evitando un consumo alto en glucosa, daremos folletos, para esto, promoviendo una alimentación saludable eliminando postres y azucares refinados.
Dislipidemias colesterol total elevado.
Daremos información en lugares como oficinas y colegios sobre el colesterol y los alimentos que son capaces de elevarlo. Esta información ira necesariamente a personas conmayor índice de colesterol elevado como personas en edades entre 45 y 64 años de edad. Promoviendo ejercicios y buena alimentación.
6. Riesgo Cardiovascular.
Promoviendo un cambio rotundo en el estilo de vida de la persona, todo esto de la mano con una buena alimentación (sana, saludable). Dando prioridad a personas con mayor probabilidad a contraer esta enfermedad como personas de edades entre 40y 50 años.
7. Sedentarismo.
Estadísticamente existe un mayor aumento de sedentarismo a nivel educacional, por esto sera necesario promover el ejercicio en instituciones educacionales, incentivando así a los jóvenes a caminar envés de tomar el auto bus y trotar en ratos libres.
8. Depresión.
La depresión va de la mano a una mala calidad de vida, tanto en el ámbito de alimentación como deactividad física, es esencial el apoyo emocional a la persona que sufre de esta enfermedad. Existe mayor índice en mujeres, ya que realizan una mayor cantidad de actividades rutinarias que la mayoría de los hombres. Por lo tanto es esencial darles a entender que cada persona necesita tiempo para uno mismo, hacer ejercicio, seria perfecto.
9. Hipertensión Arterial.
Con actividades recreativas para darfelicidad a las personas, y promoviendo en estas actividades una buena alimentación y mayor ejercitación, ya que el sedentarismo es el enemigo de esta enfermedad.
10. Otros factores de riesgo: Cáncer.
En general para evitar esta enfermedad solo ay que evitar drogas y mala alimentación. La gente debe saber cuales son los factores de riesgo, así que daremos información sobre el cáncer, presentandocasos de personas con esta enfermedad, así la población llega a tomar conciencia.

¿Qué voy hacer?


Consumo de tabaco y de alcohol.
Lo que haremos es evitar mayor consumo de tabaquismo y alcoholismo en los distinto tipos de edades y regiones ya que influye en la capacidad que tenga esa persona de tener un mejor estilo de vida. En el tabaco actualmente el porcentaje de consumo es el 25-44años y alcohol es de 15-24 años en que todavía tienen tiempo de dejarlo un 100%.
Obesidad.
Nos basaremos en las mujeres ya que tienen mayor porcentaje de obesidad que los hombres. En la que ayudare a tener una dieta saludable que practique deporte y también lo más
fundamental es el apoyo de su familia ya que sera la que le ayude a lograr que baje su sobrepeso.
Hipertensión Arterial.
Para...