asma

El asma es la primera causa de absentismo escolar

Con el inicio de la actividad escolar se producen el mayor número de crisis asmáticas que requieren hospitalización en niños. Las causas son diversas: la relajación en el tratamiento durante el periodo estival, el aumento de las infecciones respiratorias, el comienzo de las actividades deportivas y el escaso control ambiental en el colegio. Para disminuir el riesgo de reactivación del asma en la vuelta al colegio es importarte que los centros educativos adopten unas normas básicas de higiene respiratoria. Entre las que destaca: prohibir que se fume en todo el colegio, utilizar sustancias no irritantes para las vías respiratorias para la limpieza de las aulas y otras instalaciones, ventilar las aulas cuando no estén presentes losestudiantes, usar tizas que no suelten polvo, usar librerías para guardar los libros y cuadernos y eliminar las moquetas y alfombras que acumulan polvo
La vuelta al colegio significa también la vuelta a las actividades deportivas y de educación física. El ejercicio se convierte en un desencadenante para la crisis de asma, sobre todo cuando la inflamación de los bronquios está presente, debido a losfactores enumerados anteriormente. 


el ejercicio no controla el daño al fumar

ABAQUISMO Y RENDIMIENTO EN EL DEPORTE
              Los administradores deportivos que aceptan patrocinio de compañías tabacaleras, enfrentan un serio problema ético. Aun cuando sean indiferentes al hecho de que el tabaquismo es una de las causas del cáncer, existen además otros tipos de problemas.             Mientras que el deporte siempre ha apuntado al mejoramiento de la salud física y mental de los participantes, ya no queda ninguna duda de que el tabaquismo disminuye las aptitudes y los beneficios del entrenamiento. También puede empeorar algunas de las habilidades perceptivas y motoras necesarias para muchos deportes y ocupaciones.
            Por lo tanto, la unión del nombre de una compañía tabacalera conun evento o producto deportivo es, evidentemente incoherente.
            De acuerdo con los descubrimientos de numerosos investigadores, los fumadores comienzan con una desventaja en un número de áreas básicas relacionadas con el rendimiento:
X        Capacidad aeróbica: la habilidad de introducir oxígeno y abastecer las fibras del cuerpo durante el ejercicio, es en promedio más baja en losfumadores que en los NO fumadores.
X        Capacidad vital: el volumen de aire que se puede expirar con máximo esfuerzo después de una inspiración profunda, es también significativamente más bajo en los fumadores.
X        La sangre: en los fumadores transporta una carga más pesada de monóxido de carbono, que las de los NO fumadores, ya que la hemoglobina es 250 veces más ávida de CO que deoxígeno.
X        Efectos en las habilidades perceptivas y motoras: la evidencia experimental no es muy clara. El hecho de tratar de descubrir los verdaderos efectos del tabaco sobre las capacidades perceptivas y motoras del mecanismo inconsciente de recompensa que el fumador ha aprendido, requiere una investigación muy cuidadosa.
El estudio dice que es posible para el fumador habitual, que el tabacoaumenta la resistencia mental y neutraliza el declinamiento del rendimiento en condiciones monótonas. Sin embargo, no hay evidencias de que exista una mejora en el rendimiento por encima del que el fumador ya tenía en su estado inicial de no fatiga.        
X        El tabaquismo perjudica el rendimiento del fumador en las siguientes formas:
1)      Los programas de educación física no son tanefectivos.
2)      Los fumadores registran un aumento significativo en las pulsaciones y en el ritmo cardíaco después de realizar ejercicios.
X        El corazón también está obligado a realizar más trabajo: los fumadores tienen un ritmo cardíaco significativamente acelerado con respecto a los NO fumadores. Aparentemente el tabaco reduce la eficiencia del corazón, obligándolo a...