Ateismo

Conocimiento del día 70
¿Cómo tener sueños lucidos?
Los sueños lucidos son aquellos en los cuales la persona que está soñando se da cuenta que no es la realidad que está dentro de un sueño despierta dentro de el a partir de ese momento la persona puede tomar el control de su sueño y hacer lo que quiera ejemplos típicos puede volar, visitar lugares que siempre quiso conocer hay una infinidadde cosas.
Los sueños lucidos están científicamente comprobados a diferencia de otros fenómenos a estos la ciencia si lo reconoce.
Se dice que al menos una persona experimentara un sueño lucido una vez en su vida pero es muy probable que despierte cuando se dé cuenta que está en un sueño.
Existen personas afortunadas que sin ningún tipo de entrenamiento tienen sueños lucidos lo curioso es queestán personas ni siquiera sabe cómo se llama este tipo de sueños ellos lo hacen de manera natural pero la mayoría de la personas no tienen esta capacidad.
Entonces como tener sueños lucidos bueno mediante pruebas de realidad para saber si estas soñando o despierto de tal manera que se quede el habito de hacer pruebas de realidad mientras estas despierto así cuando estés soñando hagas esaspruebas y puedas darte cuenta que estas soñando.
La primera pregunta
¿En este momento estas soñando? Todos deben decir obvio no estoy despierto bla bla bla pero entonces si es tan fácil darse cuenta si es realidad o es un sueño porque cuando soñamos no nos damos cuenta que es un sueño hasta el despertar?
Bueno el primer paso es Tener un diario de sueños consiste en que cada vez que tengas unsueño te levantes y anotes en tu libreta o en tu celular lo que hayas soñado este ejercicio es muy interesante porque hay personas que tienen la capacidad de recordar sus sueños muy fácil pero otras no este ejercicio te ayudara a mejorar para que recuerdes tus sueños cuando despiertes cierra los ojos no los abras quédate quieto recuerda lo que soñaste e inmediatamente anótalo si te mueves demasiado esmuy probable que olvides tu sueño porque de nada te serviría tener sueños lucidos si no tienes la capacidad de recordarlos.

Otra cosa interesante del diario de sueños es que nosotros no nos damos cuenta pero los sueños tienen continuidad la única manera que te des cuenta de eso es anotándolos lo que soñaste hace 2 semanas tiene que ver con lo que soñaste ayer no siempre es asi pero en muchasocasiones tienen continuidad.


Pruebas de Realidad-----Test de realidad
Algunas de las pruebas parecen un poco extrañas tontas pero hay que hacerlas si queremos despertar dentro de un sueño como mencione anteriormente el objetivo es hacerlas durante el día mientras estamos despiertos para que se nos quede ese habito de estar cuestionando la realidad de tal manera que cuando estemos soñandoesos hábitos los hagamos y nos podamos dar cuenta que estamos soñando.
¿Cómo llegue Aquí? Esta pregunta te la debes de hacer en el dia y si puedes recordar que fue lo que paso para llegar a donde estas significa que estas despierto en el sueño es imposible recordar como llegaste ahí porque no hay continuidad pasas de un lado a otro sin saber por qué
¿Estoy soñando? Esta pregunta te la debes dehacer varias veces al día y después hacer un test de realidad hay muchos
Mirar el reloj voltear a otro lado y volver a ver el mismo reloj si el tiempo cambio de manera brusca estas soñando
Ver un texto mirar a otro lado y volver a ver el mismo texto si cambio o ya no está estas soñando.
Contener la respiración tapa tu nariz y si después de mucho tiempo así no te falta aire estas soñandopor que en la realidad tus no estas tapando tu nariz por eso puedes respirar mucho.
Mira tus manos seguido se dice que en los sueños muy pocas personas pueden ver su manos o las ven distorsionadas
Contar los dedos de tu mano chocando pulgar con índice y asi sucesivamente con los demás dedos solo debes de contar 4 si cuentas más de 4 estas soñando en los sueños la cantidad de dedos se...