atlestismo

CONCEPTO DE ATLETISMO:
El atletismo, considerado como la forma organizada más antigua del deporte, es un conjunto de pruebas deportivas que se dividen en carreras, saltos y lanzamientos.  Es elarte de superar el rendimiento de los adversarios en velocidad o en resistencia, en distancia o en altura.
1. CARRERAS DE VELOCIDAD.
1.1 CONCEPTO DE CARRERAS DE VELOCIDAD
En el atletismo, la carrerade velocidad se refiere a cualquiera de las carreras a pie más cortas y que consisten en correr lo más rápido posible una distancia predeterminada: 60, 100, 200 o 400 metros lisos. Las distanciasreconocidas oficialmente son: en pista cubierta las distancias de 50 y 60 al aire libre las de 100, 200 y 400 metros. Es frecuente también realizar carreras sobre 300 metros y excepcionalmente se hacencarreras sobre otras distancias con otros sistemas de medición, como por ejemplo yardas. Un atleta de carreras de velocidad se denomina velocista.
1.2 100, 200, 400 metros lisos.
100 metroslisos o 100 metros planos, consiste en una carrera en la que se tiene que recorrer cien metros planos, libres de todo obstáculo con la mayor rapidez posible. Se considera, en general, como la competición decarreras de velocidad más importante. Los mejores atletas la realizan en un tiempo de alrededor de 10 segundos de duración durante los que efectúan unas 45 zancadas con una velocidad media de 37 km/h.Los 200 metros lisos o 200 metros planos son una prueba de velocidad del atletismo actual que se inicia en la curva de la pista inmediatamente anterior a la recta de meta, lo que implica que losatletas no se sitúan en la salida a la misma altura, ya que de otro modo los corredores situados más hacia el exterior recorrerían una distancia superior.

Los 400 metros lisos o 400 metros llanos es unaprueba de velocidad mantenida del atletismo actual en la que los atletas corren por cada una de las calles en que se divide la pista, situándose a distintas alturas para así evitar que los de las...