Auto Diagnóstico para la Codependencia

















Auto Diagnóstico para la Codependencia



Este es un test para calcular la severidad del problema de codependencia. No es un reemplazo a la evaluación profesional, sino una herramienta para el autodiagnóstico. Llene las preguntas, oprima el botón de cálculo y revise las recomendaciones.-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------






Principio del formulario
1. Usted cree y siente que es responsable por otras personas; por sus sentimientos, pensamientos, accoines, decisiones, deseos, necesidades, bienestar o malestar, incluso por lo que les ocurra en el futuro?
0 = No se aplica o rara vez
1 = Ocasionalmente
2 = Frecuentemente
2. Se siente usted instintivamenteimpulsado a ayudar a otras personas a resolver sus problemas, aún cuando ellos no le hayan pedido ayuda?
0 = No se aplica o rara vez
1  = Ocasionalmente
2  = Frecuentemente
3. Se encuentra a usted mismo diciendo sí, cuando en realidad querias decir no, haciendo cosas que realmente no desea hacer, haciendo mas que lo que se consideraria una repartición justa del trabajo, o haciendo cosas para otraspersonas que ellos pueden hacer por ellos mismos y entonces sitiendote resentido y victimizado?
0 = No se aplica o rara vez
 1 = Ocasionalmente
2 = Frecuentemente
4. Se siente aburrido, vacío y sin valor, si no existe una crisis en su vida, un problema que resolver, o alguien a quien ayudar?
0 = No se aplica o rara vez
1  = Ocasionalmente
2  = Frecuentemente
5.  Usted cree que alguien esresponsable de cuidarlo y de hacerlo feliz?
0 = No se aplica o rara vez
1  = Ocasionalmente
2  = Frecuentemente
6. Usted cree y siente que alguien, o el problema de alguien está controlando su vida? 
0 = No se aplica o rara vez
1  = Ocasionalmente
2  = Frecuentemente
7. Es el sentimiento de culpa quien determina sus prioridades?  (Por ejemplo, hace usted lo que quiere hacer y piensa que esbueno para usted, o usted hace lo que piensa que debe hacer para minimizar la culpa y crear autoestima?)
0 = No se aplica o rara vez
1  = Ocasionalmente
2  =Frecuentemente
8. Se siente usted culpable por lo que piensa y siente y lo niega?
0 = No se aplica o rara vez
1  = Ocasionalmente
2  = Frecuentemente
9. Se preocupa usted por una persona hasta el punto donde pierde sueño y no puederelajarse y disfrutar de la vida?
0 = No se aplica o rara vez
1  = Ocasionalmente
2  = Frecuentemente
10. Piensa usted acerca de otra persona y acerca de sus problemas más de tres veces por día?
0 = No se aplica o rara vez
1  = Ocasionalmente
2  = Frecuentemente
11. Está usted tan preocupado por alguien que se ha deprimido y enfermado físicamente?
0 = No se aplica o rara vez
1  =Ocasionalmente
2  = Frecuentemente
12. Está usted muy tan preocupado por alguien que esta tomando sedantes, o esta ingiriendo alcohol para poder manejar la ansiedad resultante?
0 = No se aplica o rara vez
1  = Ocasionalmente
2  = Frecuentemente
13. Cree usted que no puede ser feliz hasta que otra persona - padre, hijo, amigo, amante o pareja - cambie su conducta?  Esta usted esperando que otra personacambien para poder ser usted feliz?
0 = No se aplica o rara vez
1  = Ocasionalmente
2  = Frecuentemente
14. Usted abandona su rutina abruptamente y dejas de vivir su vida, poque está muy molesto con alguien?
0 = No se aplica o rara vez
1  = Ocasionalmente
2  = Frecuentemente
15. Usted trata de controlar los eventos y a las personas,  a traves de retirar el afecto, producir sentimientos deculpa, coercionar, amenazar, dar consejos no solicitados, ejercer manipulación, o dominación?
0 = No se aplica o rara vez
1  = Ocasionalmente
2  = Frecuentemente
16. Se siente confundido, desamparado, algunas veces piensa que se volverá loco, a causa de la forma que se ha involucrado en la vida de otra persona?
0 = No se aplica o rara vez
1  = Ocasionalmente
2  = Frecuentemente
17. Le...