Autoconocimiento Personal

Autoconocimiento personal
Es el proceso reflexivo (y su resultado) por el cual la persona adquiere noción de su yo y de sus propias cualidades y características. Como todo proceso, puede serdesglosado en diversas fases, como: autopercepción, autoobservación, memoria autobiográfica, autoestima, autoaceptación. No puede haber, pues, autoestima sin autoconocimiento. De ahí la importancia delautoconocimiento para el desarrollo personal. (Lic. Elena Ianantuoni)

¿Cómo tener una mejor vida?
Muchos dirían que para vivir mejor es necesario una casa más grande, más dinero y quizás una pareja…
…sin embargo, esto no es necesariamente cierto.
Si bien estoy de acuerdo en que el dinero, la abundancia, y el apoyo social y emocional contribuyen con un mejor bienestar (y quien no lo esté, quizás seha dejado llevar por la sociedad, por los medios o por las religiones), es importante notar que la calidad de vida es algo que viene desde adentro.
Existen muchas personas pobres que viven bien, ymuchos ricos que viven mal (obviamente, en ninguno de los dos casos hablamos de la mayoría, ni remotamente). De igual manera existen muchísimos ricos que viven bien y muchísimos pobres que viven mal.
Porlo que el estátus financiero parece no ser la respuesta.
Curiosamente, el éxito tal parece que tampoco lo es, pues luego de que alguien logra el éxito en algún aspecto de su vida, dicho aspecto pasa aformar parte de la normalidad y cotidianidad diaria.
Lo que se genera es quizás un periodo de alta emoción y alegría, contribuyendo con una sana felicidad, pero no hablamos de un bienestarpermanente.
Existen altibajos en la vida que son casi imposibles de evitar (como tendencias de mercado, temporadas de crisis financiera, tiempos de cosecha… etc), y ello no debería afectar el bienestar personalen ninguna medida.
¿Cuál es la respuesta entonces?
Cada vez más y más estudios comprueban que las personas que mejor viven, son aquellas que tienen una psicología más saludable y controlada (por sí...