Autoestima baja en jóvenes
Páginas: 3 (517 palabras)
Publicado: 22 de septiembre de 2013
¿Cómo afecta la baja autoestima en los jóvenes?
La baja autoestima afecta en todos los ámbitos de su vida cotidiana como ejemplo: bajo rendimiento escolar, problemas con la familia, aislamientoetc.
En la escuela ocurre lo siguiente: hay que destacar la importancia que tiene los contenidos y valoraciones de la verbalización, gestos o comportamientos en la interacción ya que van a impactardirectamente en la autoestima del que recibe el mensaje.
Los educadores también deben de estar conscientes de los distintos ritmos del desarrollo de cada joven, para que el mismo se sienta cómodo conel propio y capacidad de desarrollo.
Los malos tratos de profesores, padres, amigos etc. Hace que el adolescente se haga menos o que tenga miedos de manifestar sus ideas o sentimientos por el temor aser ridiculizado o juzgados creando una persona tímida y reprimida para el joven, llega a pensar que él no sirve para nada y no se permite observar como realmente es, este creara una imagen falsa desí mismo ocultando sus cualidad y virtudes, reforzando sus defectos y fracasos. Hay casos donde se presentan síntomas como: la anorexia, falta de apetito, bulimia entre otras.
Formas de mejorar laautoestima
La autoestima puede ser cambiada y mejorada. Podemos hacer varias cosas para mejorar nuestra autoestima:
1.- Convierte lo negativo en positivo:
“Nunca pierdas las ganas de pensar enpositivo”, transfórmalos a pensamientos alternativos
NO HABLES TENGO COSAS IMPORTANTES QUE DECIR
NO PUEDO HACERLO TENGO ÉXITO CUANOD ME LO PROPONGO
NO ESPERES DEMASIADO HARÉ REALIDAD MIS SUEÑOSNO SOY SUFICIENTEMENTE BUENO ¡SOY BUENO!
2.- No generalizar:
Debemos aceptar que podemos haber tenido fallos en ciertos aspectos, pero esto no quiere decir que en general y en todos los aspectosseamos desastrosos.
3.- Centrarnos en lo positivo:
En conexión con lo anterior debemos acostumbrarnos a observar las características buenas que tenemos. Todos tenemos algo bueno de lo cual...
La baja autoestima afecta en todos los ámbitos de su vida cotidiana como ejemplo: bajo rendimiento escolar, problemas con la familia, aislamientoetc.
En la escuela ocurre lo siguiente: hay que destacar la importancia que tiene los contenidos y valoraciones de la verbalización, gestos o comportamientos en la interacción ya que van a impactardirectamente en la autoestima del que recibe el mensaje.
Los educadores también deben de estar conscientes de los distintos ritmos del desarrollo de cada joven, para que el mismo se sienta cómodo conel propio y capacidad de desarrollo.
Los malos tratos de profesores, padres, amigos etc. Hace que el adolescente se haga menos o que tenga miedos de manifestar sus ideas o sentimientos por el temor aser ridiculizado o juzgados creando una persona tímida y reprimida para el joven, llega a pensar que él no sirve para nada y no se permite observar como realmente es, este creara una imagen falsa desí mismo ocultando sus cualidad y virtudes, reforzando sus defectos y fracasos. Hay casos donde se presentan síntomas como: la anorexia, falta de apetito, bulimia entre otras.
Formas de mejorar laautoestima
La autoestima puede ser cambiada y mejorada. Podemos hacer varias cosas para mejorar nuestra autoestima:
1.- Convierte lo negativo en positivo:
“Nunca pierdas las ganas de pensar enpositivo”, transfórmalos a pensamientos alternativos
NO HABLES TENGO COSAS IMPORTANTES QUE DECIR
NO PUEDO HACERLO TENGO ÉXITO CUANOD ME LO PROPONGO
NO ESPERES DEMASIADO HARÉ REALIDAD MIS SUEÑOSNO SOY SUFICIENTEMENTE BUENO ¡SOY BUENO!
2.- No generalizar:
Debemos aceptar que podemos haber tenido fallos en ciertos aspectos, pero esto no quiere decir que en general y en todos los aspectosseamos desastrosos.
3.- Centrarnos en lo positivo:
En conexión con lo anterior debemos acostumbrarnos a observar las características buenas que tenemos. Todos tenemos algo bueno de lo cual...
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