Autoestima y Valores

Autoestima

La autoestima está relacionada con la evaluación que una persona hace de sí misma. Cuando esa evaluación es positiva, decimos que tiene una alta autoestima, mientras que si esa evaluación es negativa, decimos que su autoestima es baja.
La autoestima consiste en una serie de pensamientos, conductas y emociones dirigidas hacia uno mismo. Lo que pienses de ti en cada momento, cómo tehables a ti mismo, cómo te trates, lo que haces cuando cometes un error, cuando alguien te critica, cuando triunfas, cuando te halagan, cuando fracasas… Todo eso va conformando tu autoestima.
Es el amor y la valía que cada persona tiene dentro de sí. Muchas personas entienden que el autoestima es solamente lucir bien, bien arreglado, con buena ropa, esto es autoimagen, que en cierta forma valigada a la autoestima pero no es lo que la determina. El autoestima es el amor por ti mismo que nace en tu interior y será lo que le reflejes al mundo.
La autoestima positiva opera en el sistema inmunológico de la conciencia, otorgando resistencia, fuerza y la capacidad de regeneración. Cuando la autoestima es baja, nuestra capacidad de enfrentar las adversidades de la vida bajan. Nos caemosfrente a las adversidades y nuestro sentido de propio valor disminuye. Nos dejamos influenciar por el deseo de evitar el dolor, en vez de experimentar alegría. Todo lo negativo tiene más influencia en nosotros, en vez de lo positivo.
La Autoestima tiene 3 componentes:
Cognitivo: Que indica idea, opinión, creencias, percepción y procesamiento de la información”.
Afectivo: Conlleva la valoración delo que en nosotros hay de positivo y de negativo, implica un sentimiento de lo favorable o desfavorable, que siente la persona de sí misma.
Conductual: Se refiere a la tensión, intención y actuación que hace la persona por sí misma.

El Autoestima es quererse a uno mismo y querer a los demás. Significa saber que eres valioso (a), digno (a), que vales la pena y que eres capaz, y afirmarlo.Implica respetarte a ti mismo y enseñar a los demás a hacerlo.
Tipos de autoestima

 1. Autoestima alta:

 Una persona con autoestima alta, vive, comparte e invita a la integridad, honestidad responsabilidad, comprensión y amor, siente que es importante, tiene confianza, tiene fe en sus decisiones y se acepta a sí mismo totalmente como ser humano.
 
2. Autoestima baja:

 Una persona conautoestima baja, la mayor parte de su vida piensa que vale poco o no vale nada.
Estas personas esperan ser engañadas, menospreciadas por los demás y como se anticipa a lo peor, como defensa se ocultan tras un muro de desconfianza y se hunden en la soledad y el aislamiento.

 
Cuando una persona ha perdido la confianza en sí misma y en sus propias posibilidades, suele deberse a experiencias que así selo han hecho sentir.
 
Por ello es vital para padres, educadores o jefes, saber alentar o corregir, premiar o censurar, oportunamente.

 No llegan a comprender que todas las personas son diferentes, únicas e irrepetibles, por lo que se tienen por ser menos que los demás y, peor todavía, menos de lo que son.

La autoestima es importante porque:
Condiciona el aprendizaje. Alumnos que tienenuna auto imagen positiva de sí mismo se hallan en mejor disposición para aprender.
Facilita la superación de las dificultades personales. Una persona con autoestima alta, se siente con mayor capacidad para enfrentar los fracasos y los problemas que se le presentan.
Apoya la creatividad; una persona puede trabajar para crear algo si confía en sí mismo.
Determina la autonomía personal, si lapersona tiene confianza en sí mismo, podrá tomar sus propias decisiones.
Posibilita una relación social saludable; la persona que se siente segura de sí misma, puede relacionarse mejor.
Valores
Los valores son principios que nos permiten orientar nuestro comportamiento en función de realizarnos como personas. Son creencias fundamentales que nos ayudan a preferir, apreciar y elegir unas cosas en...