Autoexamen De Mama

AUTOEXAMEN DE MAMA

El autoexamen del seno se hace para detectar cambios que puedan causar cáncer del seno. Para saber qué es normal en sus senos y detectar problemas, debe hacerse un autoexamendel seno una vez al mes. Este examen es una de las mejores medidas que puede tomar por el bien de su salud. Detectar y tratar el cáncer del seno en sus primeras etapas puede salvarle la vida.

A pesarde que el autoexámen de mamas no sustituye otros exámenes médicos, es la primera herramienta en la prevención del cáncer de mama.
Como su nombre lo dice, es un examen casero que usted misma sepuede realizar cada mes, ojala, cada mañana durante el baño diario o acostada en su cama.
El cáncer de mama es mucho más fácil y esperanzador de tratar si se detecta a tiempo.
Por ellos, losprofesionales en salud recomiendan el autoexámen de mamas como un paso dentro de su rutina diaria, semanal o mensual.
El autoexámen de mamas es recomendado por los expertos a partir de los 20 años, paradetectar cualquier protuberancia, anomalía o cambios en los senos.
El autoexámen debe realizarlo de tres a cinco días después del periodo menstrual, cuando las mamas no estén inflamadas o sensibles.Como hacerse un autoexámen de mamas?

Paso 1: Boca arriba, coloque su brazo derecho detrás de su cabeza. Con su mano izquierda presione suave pero con firmeza su seno derecho, con movimientospequeños y circulares para examinar todo el pecho. Para asegurarse de palpar todo el pecho, divídalo imaginariamente en 4, y siga el movimiento de las manecillas del reloj.

Repita lo mismo en el senoizquierdo con la mano derecha, y el brazo izquierdo por detrás de la cabeza. Preste atención a cualquier protuberancia o endurecimiento que sobresalga.



Paso 2: Para realizar este paso delautoexámen de mamas debe encontrarse sentada o de pie, y examine de la misma forma que en el paso 1, la axila. Generalmente se pasa por alto esta zona, cuando el tejido mamario se extiende hasta allí....