Autonomia Personal Infantil

1 Descripción de la actividad de la hora de la siesta:
Las condiciones ambientales deben ser adecuadas para los niños.
Iluminación: debe ser buena, y preferible natural, siendo necesario que en algún momento entre rayos de sol, debe haber persianas para la regulación de la luz natural.
Temperatura y ventilación, debe ser la adecuada y la temperatura alrededor de los 20-22 ºC
Ambiente: debenpredominar los colores claros,
Respetaremos los ritmos y tiempos individuales de cada niño, realizaremos la actividad sin prisa y dándole autonomía a los niños.
Velaremos por el descanso de los niños
Evitaremos los ruidos externos, mediante aislamientos adecuados.
El espacio es amplio, se realiza en una parte del aula, habilitado para ello. Disponemos de colchones con sábanas, cada niño tendráel suyo.
La actividad comenzara a 13h con la preparación a la siesta, estaremos 15 min en el aseo y a continuación iremos al aula para comenzara la siesta, acabara 15h.Duracion 90 min
Todos en el aula ya están preparado cuando los niños lleguen, iluminación adecuada, colchones colocados.
El objeto transitorio se lo daremos si no lo pide.
Los viernes, cada niño se llevara a casa para lavarlas sabanas.
2 Actividad:

* SUEÑOS

Objetivos:
* Introducir hábitos de sueño
* Relajación
* Descanso
Método:
Le indicaremos al niño, que llega la hora de dormir, nos sentamos cada uno en nuestra colchoneta en silencio y nos descalzamos solitos.
El aula tiene una iluminación baja, para favorecer la hora de la siesta.
La tutora les ira indicando cada paso en voz baja, hastaque ellos solo ya sepan hacer solitos. Empezamos a quitarnos los zapatos y a continuación nos tumbamos y nos tapamos, escuchamos música clásica.
Materiales y recursos necesarios
Disponemos de un espacio amplio y libre de ruidos externos.
Necesitaremos, un colchón con sus sabanas para cada niño.
Un CD de música relajante
3. Actividad
* Arriba, Aúpa
Objetivos
* Despertar espontaneo* Evitar sobresaltos
Métodos
* Ir acariciando a los niños un poco en la tripita
* Levantar la persiana despacio
* Empezar hablar indicando que está ocurriendo
* Adelantarse a contar lo que va ocurrir

Trastornos del sueño
Lo haremos en cuatro folios, como si fuese dos hojas del folleto
1. Los hábitos de dormir de los niños es de gran importancia, para su desarrollo,memoria y rendimiento
Según la edad, necesitan más horas de sueño:
* Recién nacido dormirá 17-18h a lo largo de las 24h
* Bebes 3- 6 meses, dormirá alrededor 16 h, por la noche 10h y en el día, dos ciclos de 5-6h, unas horas por la mañana y resto por la tarde(hora siesta)
* Bebes 6-12 meses, duermen alrededor de 14h, siendo 12h nocturna y el resto diurnas, puede está dividida un sueñorápido por la mañana y las restantes a la hora de la siesta
Los niños a partir de 2-4 meses deben dormir en una habitación diferente de sus padres
* Niños de 1-3 años,
* duermen unas 12h,
* tendrán dos siestas diurnas
* cuando llegan a los 18 meses duermen, 12h nocturnas
* hacen una siesta, normalmente después de comer
Los niños menores de 2 años,
* le cuestaconciliar el sueño,
* debemos favorecer el aprendizaje de dormir,
* evitar ritmos que puedan generar dependencia
Niños de 4 años,
* Duermen11-12h,
* SUELEN eliminar la siesta ,
* si están entretenidos, aunque pueden mantener la siesta.
Los niños de 2-3 años,
* pueden dormir en cama,
* puede reclamar nuestra presencia, deben evitarse rituales,
* si le cuestaconciliar el sueños hay que valorar las necesidades,
* evitar las siestas prolongadas.
* Momento de retirar los objetos inadecuados, como chupetes

Los niños de 3-4 años,
* van dejando la siesta,
* horas nocturnas necesarias-
* Tiene cierto temor a sufrir pesadillas,
* muestran rechazo a dormir en sitios pocos habituales, requiere cierta atención
* Les puede costar que...