Autonomia y salud

Qué factores son más importantes a la hora de influir en nuestra salud? Que harías tu como educadora infantil?

Tan solo con echar un vistazo a nuestro entorno actual nos daremos cuenta que loque más resiente a nuestra salud, tanto física como psicológica, es el estilo de vida actual.
Seguido por el medio ambiente, especialmente en sus aspectos sociales ya que factores como la educación,cultura, y red familiar entre otros nos da muchas veces las herramientas para paliar o prevenir ciertas enfermedades o patologías aunque también son otras veces responsables de dañar o impedir unavida saludable.

Centrándonos más en el estilo de vida, que según mi opinión es el factor más influyente para nuestra salud, sería correcto decir que la mayoría de enfermedades actuales más graves,como son algún tipo de cáncer, obesidad, estrés, enfermedades de transmisión sexual, enfermedades psicosomáticas, drogodependencias, colesterol alto, problemas coronarios y un largo etcétera soncausados (o en parte causados) por el estilo de vida.
Todas estas patologías podrían haberse prevenido (seguramente) manteniendo un estilo de vida saludable.
Por ejemplo, muchos casos de cáncer de pulmónse desarrollan tras un largo período de tabaquismo. La obesidad, el colesterol y algunos problemas coronarios se pueden tratar o prevenir mediante una dieta equilibrada y ejercicio físico.

Si nostrasladamos al ámbito de la educación infantil es mucha y muy importante la labor que podemos hacer allí para mejorar la calidad de vida presente y futura de los niños, para eso debemos trabajar día adía y curso tras curso hábitos para que empiecen ellos mismos a tener un estilo de vida saludable, lo mantengan en su madurez y dure hasta la senectud.

En la etapa infantil, creo que es importantehablar y llevar a cabo muchas actividades relacionadas con tener una dieta equilibrada, ya que para ellos todo es nuevo y hay que mostrárselo e ir incorporando poco a poco en su dieta todos los...