Badminton

SESIÓN 60 min BADMINTON APROXIMACIÓN | NOMBRE ADRIAN NUÑEZ NAVAS |
OBJETIVO GENERAL: EJERCICIOS DE APROXIMACIÓN DE BADMINTON |
OBJETIVO CONCEPTUAL: Que aprendan los fundamentosbásicos del bádminton,en este caso tipos de golpes y movimientos… OBJETIVO PROCEDIMENTAL: Realizaremos ejercicios simples que irán aumentando paulatinamente a lo largo de la sesión hacia ejercicios máscomplejos. OBJETIVO ACTITUDINAL: Que se diviertan |
MATERIALES: En un plideportivo con cuerda elástica a modo de red. raquetas y pelotas. | NÚMERO DE ALUMNOS: 17 | DURACIÓN DE LA SESIÓN:12 |

EXPLICACIÓN: En esta sesioón de 60 minutos, trataremos de realizar ejercicios simples, paulatinamente aumentando la dificultad, consiguiendo que nuestros alumnos aprendan los fundamentosbásicos del bádminton, como movimientos, golpes…
Se colocará la mitad del grupo en un lado, en línea y la otra mitad en el otro, dejando en medio la cuerda elástica, que utilizaremos a modo de red. Alser alumnos impares, habrá un grupo de tres, en el que irán rotando, y cuando el monitor piense que no hace falta observar a los alumnos, por el motivo que sea… este se colocara con uno de los alumnosdel trio en cuestión para aprovechar al máximo el tiempo , y que sea una sesión dinámica para el alumno.
CALENTAMIENTO (9 min) Ejercicio de desplazamiento (5 min.) - EL corta hilos: todoscorriendo libremente por el gimnasio, un compañero se la liga y tiene que correr detrás de algún otro sin dejar de ir a por el a no ser que alguien se cruce entre los dos, que en ese caso el que ligaba tieneque correr detrás del que se cruza. Quien es pillado liga. Ejercicios de movilidad articular (4 min.) Con el talón apoyado en el suelo, mover el tobillo de arriba hacia abajo, primero la piernaderecha y después la izquierda. Con las rodillas juntas, moverlas flexionándolas y encogiéndolas. Con las piernas abiertas, ladear la cintura de derecha a izquierda y viceversa. Mover el...