Baja Autoestima
Páginas: 9 (2048 palabras)
Publicado: 12 de diciembre de 2012
“Año de la integración nacional y el reconocimiento de nuestra diversidad”
IE: los ángeles de naranjal 8168
LA BAJA AUTOESTIMA
LA DEPRESIÓN
MATERIA: Comunicación
LIMA 2012
CANALES ALVAREZ JORGE LUIS
INTRODUCCIÓN
La realidad es que siempre sentimos negativismo acerca de nosotros mismos.Aceptarse así mismo es una elección. Siempre nosotros no somos conscientes que tenemos una falta de auto aceptación. En general decimos que nos aceptamos a nosotros mismos, pero siempre encontramos algo que no podemos aceptar acerca de nosotros.
Esta falta de auto aceptación se puede mantener para toda tu vida. Debido a esto, también se sufre de mucha tensión y stress en la vida.La mejor manera de aceptarnos a nosotros mismos es tomar la decisión. De aceptarnos incondicionalmente: "Yo me acepto a mí mismo incondicionalmente". El próximo paso en el proceso es tomar conciencia de que tenemos un problema que aún estamos a tiempo de resolver.
INDICE
1. ¿Qué es la autoestima? 42. Grados de autoestima 4
2.1 autoestima alta 4
2.2 baja autoestima 4
2.3 término medio de autoestima 4
3. Las causas de la baja autoestima: 5
3.1 Acoso escolar 5
3.2 El maltrato psicológico: 5
3.3 El Bullying 5
3.3.1 Sexual: 5
3.3.2 Exclusión social 5
3.3.3 Verbal: 5
3.3.4 Psicológico: 5
3.3.5Físico 5
4. Las consecuencias de la baja autoestima 6
4.1 La Depresión 6
4.2suicido 64.3 Bajo Rendimiento Escolar 6
5. Repercusión de los desequilibrios de autoestima en adolescentes: 7
5.1 Trastornos psicológicos: 7
5.2 Trastornos afectivos 7
5.3 Trastornos intelectuales 7
5.4 Trastornos de conducta 7
5.5 Trastornos somáticos 7
6. Cómo Recuperar el autoestima 8
6.1 Escúchate a ti mismo más que a los demás 8
6.2 Convierte lo negativo en positivo 86.3 Alimenta tu cuerpo alimenta tu espíritu 8
6.4 Acepta tus sentimientos 8
6.5 Una comunicación respetuosa entre padres e hijos 8
7. Importancia de la autoestima positiva: 9
8. CONCLUSION 10
9. BIBLIOGRAFIA: 11
Baja autoestima en los adolecentes
1. ¿Qué es la autoestima?
El Autoestima es quererse a uno mismo y querer a los demás. Significa saber que eres valioso (a), digno(a), que vales la pena y que eres capaz, y afirmarlo. Implica respetarte a ti mismo y enseñar a los demás a hacerlo
Es una creencia profunda que está más adentro de los pensamientos que produzco normalmente en un momento cualquiera. Pertenece a una capa de pensamientos grabados en mi mente, generalmente poco concientes, y con una gran autoridad o capacidad de determinación.
2. Grados deautoestima
La autoestima es un concepto gradual. En virtud de ello, las personas pueden presentar en esencia uno de tres estados:
2.1 Autoestima alta .- equivale a sentirse confiadamente apto para la vida, o, usando los términos de la definición inicial, sentirse capaz y valioso; o sentirse aceptado como persona.
2.2 Baja autoestima.- es cuando la persona no se siente en disposición parala vida; sentirse equivocado como persona.
2.3 Término medio de autoestima.- es oscilar entre los dos estados anteriores, es decir, sentirse apto e inútil, acertado y equivocado como persona, y manifestar estas incongruencias en la conducta actuar, unas veces, con sensatez, otras, con irreflexión-, reforzando, así, la inseguridad.
3. Las causas de la baja autoestima:
3.1Acoso escolar
El acoso escolar es cualquier forma de maltrato psicológico, verbal o físico producido entre escolares de forma reiterada a lo largo de un tiempo determinado. Estadísticamente, el tipo de violencia dominante es el emocional y se da mayoritariamente en el aula y patio de los centros escolares. Los protagonistas de los casos de acoso escolar suelen ser niños y niñas en proceso...
IE: los ángeles de naranjal 8168
LA BAJA AUTOESTIMA
LA DEPRESIÓN
MATERIA: Comunicación
LIMA 2012
CANALES ALVAREZ JORGE LUIS
INTRODUCCIÓN
La realidad es que siempre sentimos negativismo acerca de nosotros mismos.Aceptarse así mismo es una elección. Siempre nosotros no somos conscientes que tenemos una falta de auto aceptación. En general decimos que nos aceptamos a nosotros mismos, pero siempre encontramos algo que no podemos aceptar acerca de nosotros.
Esta falta de auto aceptación se puede mantener para toda tu vida. Debido a esto, también se sufre de mucha tensión y stress en la vida.La mejor manera de aceptarnos a nosotros mismos es tomar la decisión. De aceptarnos incondicionalmente: "Yo me acepto a mí mismo incondicionalmente". El próximo paso en el proceso es tomar conciencia de que tenemos un problema que aún estamos a tiempo de resolver.
INDICE
1. ¿Qué es la autoestima? 42. Grados de autoestima 4
2.1 autoestima alta 4
2.2 baja autoestima 4
2.3 término medio de autoestima 4
3. Las causas de la baja autoestima: 5
3.1 Acoso escolar 5
3.2 El maltrato psicológico: 5
3.3 El Bullying 5
3.3.1 Sexual: 5
3.3.2 Exclusión social 5
3.3.3 Verbal: 5
3.3.4 Psicológico: 5
3.3.5Físico 5
4. Las consecuencias de la baja autoestima 6
4.1 La Depresión 6
4.2suicido 64.3 Bajo Rendimiento Escolar 6
5. Repercusión de los desequilibrios de autoestima en adolescentes: 7
5.1 Trastornos psicológicos: 7
5.2 Trastornos afectivos 7
5.3 Trastornos intelectuales 7
5.4 Trastornos de conducta 7
5.5 Trastornos somáticos 7
6. Cómo Recuperar el autoestima 8
6.1 Escúchate a ti mismo más que a los demás 8
6.2 Convierte lo negativo en positivo 86.3 Alimenta tu cuerpo alimenta tu espíritu 8
6.4 Acepta tus sentimientos 8
6.5 Una comunicación respetuosa entre padres e hijos 8
7. Importancia de la autoestima positiva: 9
8. CONCLUSION 10
9. BIBLIOGRAFIA: 11
Baja autoestima en los adolecentes
1. ¿Qué es la autoestima?
El Autoestima es quererse a uno mismo y querer a los demás. Significa saber que eres valioso (a), digno(a), que vales la pena y que eres capaz, y afirmarlo. Implica respetarte a ti mismo y enseñar a los demás a hacerlo
Es una creencia profunda que está más adentro de los pensamientos que produzco normalmente en un momento cualquiera. Pertenece a una capa de pensamientos grabados en mi mente, generalmente poco concientes, y con una gran autoridad o capacidad de determinación.
2. Grados deautoestima
La autoestima es un concepto gradual. En virtud de ello, las personas pueden presentar en esencia uno de tres estados:
2.1 Autoestima alta .- equivale a sentirse confiadamente apto para la vida, o, usando los términos de la definición inicial, sentirse capaz y valioso; o sentirse aceptado como persona.
2.2 Baja autoestima.- es cuando la persona no se siente en disposición parala vida; sentirse equivocado como persona.
2.3 Término medio de autoestima.- es oscilar entre los dos estados anteriores, es decir, sentirse apto e inútil, acertado y equivocado como persona, y manifestar estas incongruencias en la conducta actuar, unas veces, con sensatez, otras, con irreflexión-, reforzando, así, la inseguridad.
3. Las causas de la baja autoestima:
3.1Acoso escolar
El acoso escolar es cualquier forma de maltrato psicológico, verbal o físico producido entre escolares de forma reiterada a lo largo de un tiempo determinado. Estadísticamente, el tipo de violencia dominante es el emocional y se da mayoritariamente en el aula y patio de los centros escolares. Los protagonistas de los casos de acoso escolar suelen ser niños y niñas en proceso...
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