balon mano


Fecha 13 agosto 2012
Tema El balonmano
Logro Desarrollar las capacidades coordinativas, y trabajar las capacidades físicas del alumno.
Incentivar el trabajo en equipo diseñando tácticas quepermitan ganar el juego del balonmano.
Experiencia significativa:
¿Qué aprendí?
El balonmano es un juego de pista o campo en el que se trata de meter un balón en la portería contraria sin que a tite metan goles.
Para jugar se necesita:
Una pelota que tenga una circunferencia de 58 a 60cm. Y que pese de 425 a 480g.
La pista:
Tiene los siguientes elementos y medidas:

Jugando en campo, losequipos tienen 11 jugadores y en pista cerrada de 5 a 7 jugadores.
PUNTOS BASICOS QUE SE PUEDEN Y NO SE PIEDEN DESARROLLAR EN EL BALONMANO
Se puede:
Correr con el balón botando continuamente conuna mano.
Pasar, fintar y recibir el balón cuando se quiera.
Saltar y adentrarse en el área contraria y antes de pasarlo tirar a la portería.
No se puede:
Botar el balón después de cogerlo con lasdos manos.
Tirar si has pisado el área con el balón en tu posesión.
Botar con las dos manos.
Acercarse a la portería contraria sin botar.
Dar más de tres pasos sin botar.
Desobedecer al árbitroPara jugar
Botar: Imprescindible para poder correr sin que el árbitro te pite falta.
Correr: Para acercarse velozmente a la portería contraria o ir rápidamente a defender tu portería.
Saltar:Imprescindible para adentrarse lo máximo en la portería contraría.
Fintar: Sirve para engañar al contrario y librarse de él.
Tirar: Sirve para engañar al portero y meter gol.
Pasar: Se utiliza paraavanzar, descolocar al contrario y moverse más rápidamente.
Quitar la pelota: Muy importante para pasar de la defensa al ataque rápidamente gracias a la recuperación del balón.
Calentar: Para tenermenos riesgo de lesión en el partido.


COMO SE ATACA / COMO SE DEFIENDE (la Táctica)
Algunas posibilidades de defensa:

La defensa ideal es un 5-0 como se ve en el dibujo, aunque hay otras...