Baloncesto

Páginas: 3 (665 palabras) Publicado: 18 de junio de 2013
ufeff4. Fundamentos técnicos
Son todas aquellas acciones físicas que suceden en el juego, las cuales están limitadas técnicamente por el “Reglamento de Básquetbol”. Estos fundamentos son lossiguientes: 
- Posición básica (defensiva).
- Desplazamientos sin balón (pivoteo). 
- Pases y recepción 
- Drible 
- Lanzamiento con una mano.
- Doble paso y lanzamiento.
5. Posición Básica: Serefiere a aquella posición que le permite desplazarse con rapidez y facilidad en cualquier dirección y sentido, sin cruzar los pies en ningún momento.
6. Descripción:
Pies separados del mismo ancho de loshombros, un pie más adelante que el otro;
Rodillas flexionadas;
Las palmas de las manos, se colocan al frente del jugador;
Con la mirada al frente y pendiente de toda la acción.
Grafica:
7.Desplazamientos:
Esta es la forma correcta de caminar o correr por toda la cancha. Es importante no cruzar los pies, y mantener siempre las piernas separadas sin dar saltos, evitando la interrupción delos desplazamientos de otros jugadores. Por supuesto, es necesario obstaculizar algún jugador para impedir que éste logre su cometido, encestar la pelota. 
8.
Según la situación, un jugador puederealizar diferentes tipos de desplazamientos:
Defensivos, cuando un jugador atacante del equipo contrario intenta pasar con la pelota, el defensor debe evitar su llegada al aro o el pase del balón aun compañero; 
Ofensivos, cuando un jugador se dirige a la cancha contraria, sin pelota.

9. Recepción: Es el acto de tomar el balón, bien sea por un pase, que es lo más usual, o para tomar unrebote.
10. TÉCNICAS DE LA RECEPCIÓN:
— Brazos semiexpandidos, pero sin contracción muscular fuerte y dirigidos hacia el balón.
 — Dedos separados y ligeramente flexionados (sirven de amortiguadores).— En el momento de recibir el balón, se presiona con los dedos y simultáneamente se flexionan los brazos, llevando el balón hacia el pecho, quedando listos para pasar, driblar o lanzar. 
11. Pases:...
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