Basquetbol

Basquetbol
El basquetbol es un deporte inventado por James Naismith el año 1891. Este deporte se desarrolla en equipo con el objetivo de anotar puntos; estos se logran metiendo la pelota en elcanasto “básquet”.
El basquetbol se puede realizar al aire libre o en una cancha techada. La cancha debe medir 15 metros de ancho y 28 metros de largo. Este deporte es en equipo, consiste en dos equiposcon cinco jugadores en la cancha y siete en la banca. El entrenador puede hacer infinitos cambios de jugadores durante el partido. Un partido de básquet se divide en cuatro periodos, cada periodo de 10minutos, cada un periodo hay un descanso de 5 minutos, pero en la mitad del partido hay un descanso de 15-20 minutos. Se juega con una pelota generalmente de color rojo-ladrillo. Su contextura ylíneas son especiales para que no se refale la pelota con la traspiración de los jugadores. Esta pelota pesa aproximadamente 600-800 gramos. El objetivo de este juego es meter la pelota a un arco que seencuentra a 3,05 metros de altura, pero para poder hacer un punto hay una serie de reglas.
Las reglas del basquetbol:
Se puede lanzar la pelota a cualquier lado con una o dos manos, pero la persona nopuede estar en movimiento
No se puede golpear la pelota con el puño
No se puede correr con el balón
El cuerpo no puede tocar la pelota, solo las manos
Se considera falta: pasar a llevar con el hombro,empujar, agarrar, hacer una zancadilla al oponente
Cada tres faltas consecutivas se le suma un punto al equipo contrario

Como poder ver este deporte desarrollar bastantes habilidades como elequilibrio, los reflejos, el apuntamiento, rapidez, concentración, confianza, trabajo en equipo y la agilidad. Además si una persona practica de forma consecutiva y correcta llega a quemar 560 calorías porpartido.
Los puntos: hay tres maneras de anotar un punto.
Tiro libre: 1 punto
Dentro del semicírculo: 2 puntos
Semicírculo: 3 puntos
Las actividades que ejecutaremos al desarrollar este deporte...